Może jesteś jedną z tych osób, które chcą coś zrobić, coś nowego wprowadzić do swojego życia, coś w nim zmienić, coś przestać lub zacząć robić. Może jesteś osobą, która nadal nie zaczęła robić tego, co faktycznie pragnie, bo jakiś autorytet, grupa ludzi czy ktoś bliski mówi, że nie wypada, że to grzech, że to nierealne albo że ty się do tego nie nadajesz. Hmm…
Znajdowanie czasu dla siebie w codzienności pozytywnie wpływa na poczucie zadowolenia z życia. Daje nam szansę na zregenerowanie sił, poukładanie myśli, czy odzyskanie energii. Dbając o swoje zdrowie psychiczne łatwiej budować wartościowe relacje i być zaangażowanym, w codzienne zajęcia.
Nie chodzi o to aby ciągle skupiać się na sobie i pielęgnować swój egoizm. Chodzi o to aby dostrzec w swoim życiu siebie – swoje potrzeby, swoją wartość, swoje działania. Znajdować dla siebie czas. Aby być dla siebie ważnym.