Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra

O przestrzeni
O mnie
Gabinet
Psycholog online
Kontakt

Tag Archives: zaangażowanie

400 dni małżeństwa

Izabela Sewielska 10 grudnia, 2018 AKTUALNOŚCI, RELACJE Comments are off

To już 400 dni naszego małżeństwa. Dziś chcemy podzielić się z tobą naszymi refleksjami, które mamy po 400 dniach od zawarcia sakramentu małżeństwa.

Czytaj Więcej 400 dni małżeństwa

Kiedy pojawiają się trudności

Izabela Sewielska 29 lipca, 2018 WZRASTANIE Comments are off

Dość często słyszę zdania „nie będę nikogo prosić o pomoc”, „w życiu trzeba samemu sobie dawać radę” albo „trzeba liczyć tylko na siebie”. Takie i podobne zdania krążą podczas różnych rozmów. A ja protestuję przeciwko takim przekonaniom. Czytaj Więcej Kiedy pojawiają się trudności

Popraw innym humor. Uważaj na skutki uboczne!

Izabela Sewielska 16 maja, 2018 WZRASTANIE Comments are off

Jak w prosty sposób poprawić innym humor? Macie na to jakieś sposoby? Poniżej znajdziecie kilka propozycji ode mnie. Tylko uważajcie na skutki uboczne. Wasz nastrój także może ulec zmianie. Znacząco 🙂

Czytaj Więcej Popraw innym humor. Uważaj na skutki uboczne!

Ubogacające rozmowy. O nas.

Izabela Sewielska 25 listopada, 2016 WZRASTANIE Comments are off

Uwielbiam rozmawiać. Bardzo cenię sobie rozmowy szczere, o tym co czujemy, co myślimy. Takie rozmowy ubogacają wnętrze.

Czytaj Więcej Ubogacające rozmowy. O nas.

W drodze do szczęścia

Izabela Sewielska 28 czerwca, 2016 WZRASTANIE 1 Comment

Chcę żyć dobrze. Zależy mi na tym aby być szczęśliwą i spełniać się w różnych aspektach dlatego też codziennie wykonuję w tym kierunku pracę. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie jest tu kluczowe. Proste? Nie, jednak chcę mieć wpływ na to co jest we mnie i wokół mnie.

Czytaj Więcej W drodze do szczęścia

Kategorie

AKTUALNOŚCI
INSPIRACJE
PRACA
RELACJE
ROZMOWY
WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

Na co masz wpływ?
O wykluczaniu
Lekcje płynące z codzienności
Anioły są wśród nas
Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą

Instagram

izabelasewielska.pl

Niedawno bliska mi osoba, napisała, że czytała,

Niedawno bliska mi osoba, napisała, że czytała, o tym, aby spisywać sobie pierwsze razy i przeżywać je bardziej świadomie, bo okazuje się, że jest ich więcej niż się nam wydaje 🙂.Warto robić nowe rzeczy i dbać o różnorodność bo to pozytywnie wpływa na nasz umysł.A ja wczoraj pierwszy raz brałam udział w ceremonii dzwięku. Z czego bardzo się cieszę bo zapisywałam się już wcześniej dwa razy, ale były odwoływane. Wczoraj się udało 😉. I była to piękna relaksacyjna przygoda w głąb, z której zdjęcia zostawiam tu na pamiątkę.A co ostatnio było twoim pierwszym razem? Jeśli masz ochotę to podziel się tym, w komentarzu. #kąpielwdźwiękach #relaksacja #relaksacjadźwiękiem #soundbath #ceremoniadźwięku #soundhealing #fundacjapustelnia

Dobrym słowem? Uśmiechem? Pysznym jedzeniem? Ży

Dobrym słowem?Uśmiechem?Pysznym jedzeniem?Życzliwością?Pieniędzmi?Jakąś konkretną rzeczą?Czasem?Wsparciem?Obecnością?Modlitwą?Inspiracją?........(miejsce na twoje propozycje)Co to takiego? Jedno jest pewne, na pewno coś takiego jest 🙂#dar #obdarować #dobro #szczęście #happiness #jezioro

Na wyspie Korfu przy lotnisku jest wąski most (Ka

Na wyspie Korfu przy lotnisku jest wąski most (Kanoni - Perama Bridge), z którego można zobaczyć z bliska lądujące i startujące samoloty. Samoloty przelatujące dosłownie nad głową. Jest to fantastyczne doświadczenie, wzbudzające wiele emocji. Często tam można usłyszeć odgłosy zachwytu takie jak wow 😮😊Dla wielu osób jest to świetny punkt do zobaczenia samolotu z zupełnie innej perspektywy. I ta inna perspektywa wzbudza ogromną ciekawość. I tak sobie myślę, co by się stało, jakbyśmy na inne rzeczy, które nas otaczają też mieli gotowość patrzeć z różnych stron? Jakby zmieniała się nasza codzienność w momencie pobudzenia w sobie otwartości i ciekawości?W tobie i we mnie jest otwartość i ciekawość, tylko często mocno je zakopujemy bo tak jest bardziej przewidywalnie - bezpieczniej. Co ty na to, aby w ten jesienny czas dokopać się do ciekawości i dać jej głos? Może dzięki temu będziesz mieć więcej zachwytów? Może więcej razy na twoich ustach pojawi się słowo wow😮?#zachwyt #wow #ciekawość #curiosity #samoloty #planespotting #korfu #corfu #greece

Co wartościowego, pięknego, dobrego dostrzegasz

Co wartościowego, pięknego, dobrego dostrzegasz w swojej codzienności, w swoim dzisiaj? Zobacz to i chociaż na chwilę, postaraj się na tym zatrzymać...#wartość #doceniam #piękno #beauty #las #forest #autumn #jesiennie

Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączeni

Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączenia pomiędzy poszczególnymi elementami. Kiedy z pozornie odrębnych elementów tworzy się jakiś obraz. I w rezultacie widzę coś szerzej, kształtuje się coś nowego, a we mnie pojawia się ten przebłysk jasności. I nigdy nie jest to koniec czegoś, a raczej kolejny krok ku jakiemuś poznaniu. Tak jakby dorysowywała się dalsza część mapy. Temu procesowi sprzyja otwartość na to, co się spotyka w codzienności, ciekawość i uważność. I czym bardziej poszerza się perspektywa, czym bardziej poszerza się pole słyszenia, widzenia, rozumienia, doświadczenia... tym bardziej widzi się, że to jest tylko fragment czegoś co jest nieskończone. #przemyślenia #rozkminy#radości#fascynacja#korfu#corfuisland #greeceisland

✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️ Jedną z

✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️Jedną z rzeczy, która pozwala mi na co dzień poukładać gonitwę myśli, zatrzymać się i być w kontakcie ze sobą jest zapisanie 3 stron w zeszycie strumieniem świadomości. Myśli płyną, a ja je piszę. Spisanie nieobrobionych myśli potrafi przynieść mi ulgę, lekkość oraz poobserwować moje emocje i zobaczyć co w danym momencie we mnie siedzi. Piszę bez oceny, bez analiz, bez określonego kierunku. Daję się ponieść i pisać to co przychodzi w danym momencie. Próbowaliście kiedyś takiego pisania? A może dla kogoś jest to regularna praktyka? 🦋A zdjęcie zrobione na punkcie widokowym Helidoni na Korfu.#strumieńświadomości #wsparcie #corfu #helidoniviewpoint #agiosgordios #punktwidokowy #greece

Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z p

Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z przypomnieniem, o dość istotnej sprawie. A mianowicie: masz prawo zaczynać robić rzeczy, które są dla ciebie ważne wiele razy. Możesz dawać sobie 2, 3 i 100 szansę.Jeśli czujesz, że do czegoś rwie się twoje serce to próbuj, szukaj różnych rozwiąń i bądź dla siebie w tej drodze wsparciem.Niech przekonania typu "raz spróbowałam, nie wyszło to znaczy, że się do tego nie nadaję" odchodzą na rzecz tych wspierających. #szansa #przekonania #wsparcie #mural #corfu #bellavista

I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajes

I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajesz sobie sprawy jak wiele możesz wnieść w życie drugiej osoby. Nawet tej, którą widzisz przez kilka chwil. Uśmiech czy prosty gest życzliwości ma znaczenie.Uświadomienie sobie tego wpływu może cię zainspirować do tego, aby chcieć wnosić więcej światła, nadziei czy radości w życia ludzi, których spotykasz na co dzień.Będzie to możliwe wtedy, gdy zadbasz o swoje wnętrze, o swoją pogodę ducha bo tym co masz możesz się dzielić. Z pustego raczej trudno nalać :)Przypominasz sobie sytuację z ostatniego czasu, gdzie druga osoba wniosła do twojego dnia trochę ciepła, otuchy, dobra? Czy to nie jest piękne?Czy to nie zachęca, aby nieść to dalej? #wpływ #życzliwość #pogodaducha #relacje #otwarteserce

Jeśli większość swojej uwagi kierujemy (najczęściej automatycznie) w myślenie, o tym czego nie mamy, to czujemy się smutni, może rozdrażnieni, sfrustrowani. Ciężko przeżywa się swoje życie, jeśli jest się zatopionym w braku, w tym czego jeszcze nie mam, nie potrafie. Jest to idealne podłoże do marudzenia, narzekania czy rozgoryczenia.W momecie kiedy zaczynamy widzieć to, co już mamy, to co jest, dary jakie otrzymujemy, to co już wypracowaliśmy, co już dobrego się dzieje, to wtedy w naszym życiu pojawia się większa lekkość, spokój i wzrasta poziom zadowolenia z życia. Jeśli dostrzegamy to, co mamy, co potrafimy to mamy z czego się ucieszyć, mamy za co być wdzięczni, nasze serce staje się radośniejsze.Widzenia tego co już jest można się uczyć jeśli uzna się, że warto lub jeśli bycie w braku zaczyna upuszczać życie w życiu i robi się lekko mówiąc niekomfortowo.#doceniajtocomasz#dobreżycie #dobrostan #słoneczniki #sunflowers #sunflowers🌻

Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś

Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś wyglądał/a, jakoś się ubrała, jakoś zachował/a, ale nie wypada? A może słyszycie to od innych osób? Czy potrzebujemy sobie to robić? Czy to ma na nas dobry wpływ?Czy to nie jest czasem tak, że sami sobie ograniczamy wolność, bo nie dajemy sobie prawa do życia takiego jakie chcemy? •#huśtawka #rower #placzabaw#rzeszów #lato #summervibes

Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚

Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚Część 2. Istnieje ryzyko, że nie ostatnia.Jak dobrze jest puścić to, co trzyma i dać się ponieść Życiu. Jak dobrze móc być, w tym doświadczeniu, które jest i takie jakie jest.#radosnyczas #przylasek #las #forestlovers #tańcewlesie #weekend #sierpień

Bo czasem warto samą siebie zaskoczyć 🤩🤣🥳 i zobaczyć ile ma się mocy 🙃#rower #bicycle #trek #rowerowelove #rowerempomieście #jazdanarowerze

Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone,

Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone, widoczne korzenie, płynący potok sprawiają, że czuję się jak w świecie hobbitów. Uwielbiam to przeniesienie się do zaczarowanego świata. W takim otoczeniu pięknie mi się odpoczywa, głowa staje się lżejsza, a oddech spokojniejszy i głębszy. I nawet chwila w takich okolicznościach przyrody sprawia, że samopoczucie się poprawia 🙃 I właśnie to pisząc przypomniałam sobie, że kilka lat temu podczas lekcji angielskiego robiłam quiz sprawdzający do jakiego bohatera z bajki/powieści jest mi najbliżej i wynik wskazał na.... jak myślisz? Odpowiedź ujawnię niebawem w komentarzu 😉#folusz #przyrodapolska #spacer #podkarpackie #beskidniski #magurskiparknarodowy #spokój #spokojnyumysł

Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkłada

Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkładany do ogniska, aby się dalej paliło, podsycają ogień życia. Sprawiają, że w sercu jest odpowiednia temperatura.✨️Dbajmy o to, aby było ich jak najwięcej, a już na pewno wystarczająco dużo.#bezcennechwile#bezcenne #chwile #pogodaducha #wspolnyczas #jeziorobiałe #jezioro #lake #okuninka

Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z po

Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z pozytywnością, słońcem, sielskością, radością, dostojnością i prostotą jednocześnie. Potrafią tak pięknie podążać za słońcem.Bardzo chciałam znaleźć się na takim dużym polu pełnym słoneczników i w końcu nadszedł ten dzień 🙂 Marzenie się spełniło. I nie, nie jest to za małe marzenie, aby się aż tak cieszyć. Zarówno te małe, jak i te duże marzenia mają swoje miejsce i są warte uwagi :) Podobnie jest z sukcesami, ale to jest temat na inny czas.Macie jakieś swoje mikro i makro marzenia? Co to takiego?#sun #sunflower#słoneczniki #poleslonecznikow#marzenie #mikromarzenie #radość #usmiech

🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym k

🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym kawałkiem. Dzieląc się namnażasz tego jeszcze więcej 🦋🌿•#dance #tańce #taniecwogrodzie #natrawie #radość #lato

Więcej... Obserwuj

Tagi

wpływ uczenie się wolontariat wywiad życie wrażliwość wydarzenie związek sztuka współpraca szkolenia wychowanie troska wygrany-wygrany teatr wmawianie wykład wypalenie zawodowe zaangażowanie wnioski uważność wdzięczność wątpliwości umiejętności wybaczanie wzrost uczę się zaufanie zmiany zdrowie

Archiwa

Archiwa

Szukaj

Meta

Zarejestruj się
Zaloguj się
Kanał wpisów
Kanał komentarzy
WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

Na co masz wpływ? 21 lutego 2023
O wykluczaniu 4 czerwca 2021
Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021

Popularne

II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress