Tag: ćwiczenia

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?

przez Izabela Sewielska

o 15 kwietnia 2020

Przez bardzo długi czas w moim życiu nie było miejsca na sport. Aktywność fizyczna kojarzyła mi się z tym, co działo się na lekcjach WF-u, czyli z rywalizacją, graniem w piłkę i co najgorsze z ekstremalnymi skokami, saltami, przewrotami w przód i w tył.

Dowiedz się więcej

Otwartość na inną perspektywę

przez Izabela Sewielska

o 27 listopada 2018

Chcesz się rozwijać? Uczyć nowych rzeczy? Jeśli tak, to rozwijaj w sobie otwartość. Otwartość na inną perspektywę. Zrozumienie, że istnieją ludzie, którzy mają inne niż twoje poglądy, przekonania, podejście do różnych spraw.

Dowiedz się więcej

Dzień Kobiet

Zrób coś dla siebie

przez Izabela Sewielska

W Dzień Kobiet docierają do nas z wielu stron życzenia. Jest to miły gest. Dobrze jest wiedzieć, że ktoś o nas pamięta, że chce nam okazać słowem, ofiarowanym czasem czy upominkiem, że jesteśmy ważne i wartościowe. Jednocześnie chcę Was zachęcić do wykonania kolejnego kroku w przód.

Dowiedz się więcej

Nie daj się szarości – ćwiczenia na jesienny czas

przez Izabela Sewielska

o 5 października 2016

Od kilku dni pada, jest szaro. Wczoraj idąc dosłownie przez chwilę ulicą mimo, że z parasolką to dość mocno przemokłam. W taki jesienny czas łatwo popaść w gorszy nastrój, zaszyć się w domu i marudzić. Aż chce się tu postawić pytanie z wiersza Stachury: Ale czy warto?

Dowiedz się więcej

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén