Jak w prosty sposób poprawić innym humor? Macie na to jakieś sposoby? Poniżej znajdziecie kilka propozycji ode mnie. Tylko uważajcie na skutki uboczne. Wasz nastrój także może ulec zmianie. Znacząco 🙂
- Po pierwsze i być może najważniejsze: Zrób coś dobrego dla drugiego człowieka. Co? Może popilnujesz komuś pociechę aby ta osoba mogła w tym czasie się zregenerować? Może znajdziesz czas na rozmowę z kimś kto tego potrzebuje. Może pomożesz przy jakiejś akcji charytatywnej? Albo kupisz komuś kwiatki? Może zrobisz komuś zapracowanemu/starszemu zakupy lub obiad? Może pomożesz sąsiadce umyć okna? A może powiesz komuś pozytywną informację zwrotną. Albo… Możliwości są nieograniczone. Wystarczy, że użyjecie tu swojej wyobraźni. Nie szukajcie na siłę dużych rzeczy, małe rzeczy są wystarczające.
- Napisz maila lub sms-a do kogoś kogo lubisz, a dawno się z tą osobą nie kontaktowałeś
- Kup ciekawą kartkę pocztową i wyślij do kogoś bliskiego
- Zaproś kogoś na kawę/piwo/ciastko/lody/marchewkę
- Zaproś kogoś na spacer, rower lub rolki
- Nagraj dla kogoś znajomego krótki filmik – możesz np. zaśpiewać mu piosenkę (nie przejmuj się, że nie potrafisz śpiewać)
Bycie w relacjach jest niezbędne do tego aby dobrze żyć. Dlatego zachęcam Was aby robić dobre rzeczy dla innych. Dla bliskich i dalszych osób. Czasem powiedzenie komuś z sąsiedztwa komplementu sprawia, że pojawią się pozytywne emocje. Tylko tyle i aż tyle.
