Tag Archives: uważność
Darmowe odprężenie
Pamiętam, że od małego dziecka zachwycała mnie przyroda. Jej różnorodność i uporządkowanie. Lubiłam książki popularnonaukowe dla dzieci i młodzieży o roślinach, zwierzętach, ludziach, a także filmy przyrodnicze oraz spacery z tatem, który znał nazwy drzew i rozróżniał gatunki ptaków po ich śpiewie.
Czytaj Więcej Darmowe odprężenieZadbaj o siebie
Nie chodzi o to aby ciągle skupiać się na sobie i pielęgnować swój egoizm. Chodzi o to aby dostrzec w swoim życiu siebie – swoje potrzeby, swoją wartość, swoje działania. Znajdować dla siebie czas. Aby być dla siebie ważnym.
Czytaj Więcej Zadbaj o siebieOtwartość na inną perspektywę
Chcesz się rozwijać? Uczyć nowych rzeczy? Jeśli tak, to rozwijaj w sobie otwartość. Otwartość na inną perspektywę. Zrozumienie, że istnieją ludzie, którzy mają inne niż twoje poglądy, przekonania, podejście do różnych spraw.
Zacznij od podstaw – zwyczajność
