Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra
  • O przestrzeni
  • O mnie
  • Gabinet
  • Psycholog online
  • Kontakt
Home  /  ROZMOWY  /  Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej

Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej

Izabela Sewielska 28 lipca, 2016 ROZMOWY 6 komentarzy
Monika Szadkowska wydała książkę

Dziś temat bardzo intymny bo dotyczący niepłodności. Rozmawiam z Moniką Szadkowską – coachem płodności, która pomaga parom zmierzyć się z tym trudnym momentem w życiu.

Monika, pracujesz z parami leczącymi się z powodu niepłodności. Jesteś coachem płodności. Jak wygląda Twoja praca z osobami starającymi się o dziecko?

W największym skrócie: słucham i wspieram. Na coaching płodności decydują się głównie kobiety zmęczone wieloletnimi staraniami o dziecko. Mężczyźni, mimo iż uważam, że również potrzebują rozmowy i wsparcia niechętnie korzystają z pomocy mentalnej, psychologicznej. W wielu przypadkach lepiej radzą sobie z niepłodnością, mają do niej większy dystans. Kobiety łatwo wpadają w pułapkę emocji, na początku cyklu cieszą się na nową szansę na zapłodnienie, bacznie obserwują swój cykl, przeżywają każdy objaw płynący z ciała. Z napięciem czekają kiedy będą mogły wykonać test ciążowy i… płaczą, przeżywają ból kolejnej porażki. I po kilku dniach karuzela nadziei, napięcia i rozczarowania rusza na nowo.

Niepłodność to jedna z większych plag naszych czasów. Niemożność posiadania własnego dziecka, przekazania genów, przeżycia ciąży, przytulania swojego dziecka rodzi ogromne napięcia, stres, złość, frustrację, poczucie bezsilności… Także poczucie winy, ponieważ bardzo wiele kobiet ma tendencję do obwiniania siebie za niemożność zajścia w ciążę.

Pracując z kobietami skupiam się na kilku ważnych obszarach codziennego funkcjonowania. Chodzi mi o to, żeby mimo niepłodności kobiety żyły spokojniej, szczęśliwiej. Z drugiej strony umiejętność relaksu, odpuszczania napięć, zmiana przekonań życiowych na takie, dzięki którym mam lepsze zdanie o sobie samej, większe poczucie wartości sprzyja płodności! Dlatego uczę kobiety radzenia sobie z emocjami, odreagowywania stresu. Pracujemy nad zmianami w sposobie myślenia, w obrazie samej siebie tak, żeby pozbyć się nieprzyjemnych uczuć i przekonań o swojej winie. Innym ważnym obszarem są relacje: z mężem, z rodziną , ze znajomymi. Bo to także ogromny problem: niepokłócić się z mężem, nie obrazić o setny raz zadane pytanie „kiedy dziecko”, zmierzyć się z ciążami w rodzinie i wśród koleżanek.

Na początku głównie słucham tego, co w kobiecie „siedzi” a nie ma z kim o tym porozmawiać. Potem z tej rozmowy wyłaniają się główne tematy – obszary do pracy coachingowej. Krok za krokiem kobiety uczą się akceptacji swojego życia, emocji, przeżyć. Cel coachingu płodności to nabycie umiejętności życiowych pomocnych w czasie starań o dziecko.

Jakie są główne przyczyny tego, że tak ciężko w dzisiejszych czasach wielu kobietom zajść w ciążę? Czy możemy zapobiegać niepłodności?

Przyczyny są różne. Najoczywistsze do leczenia są „widoczne gołym okiem”, takie które łatwo zdiagnozuje dobry lekarz w czasie wizyty pacjentki i analizując wyniki badań. Są to na przykład niedrożne jajowody, endometrioza, PCOS (zespół policystycznych jajników), brak owulacji, mięśniaki macicy, zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy. U mężczyzn w czasie badań spermy można określić, czy jest wystarczająca liczba plemników, czy nie ma bakterii utrudniających płodność. Wtedy, zarówno u kobiet jaki u mężczyzn można wdrożyć odpowiednie procedury medyczne i czekać na efekty. Choć nawet wtedy nie jest to łatwe i szybkie leczenie.

Inne przyczyny niepłodności często wynikają ze stylu życia. Alkohol, palenie papierosów, narkotyki, dopalacze, energetyki, fast foody i inne artykuły spożywcze zawierające nadmiar cukrów i tłuszczy, wszechobecna chemia, przemęczenie, mało aktywności fizycznej, stres wynikający z codziennego życia zawodowego, rodzinnego… Nasze organizmy po prostu „nie wyrabiają” a płodność jest bardzo delikatną materią i łatwo ulega „zakłóceniom” wynikającym z niekorzystnych dla organizmu zmian, obciążeń.

I jest jeszcze grupa przyczyn niepłodności związana z psychiką. Para bardzo chce mieć dziecko, starają się, zrobili badania, zdrowo się odżywiają, odstawili używki a ciąży brak. Bywa, że wtedy przyczyną braku dziecka jest napięcie wynikłe z zadaniowości, z chęci kontrolowania swojego życia. Współczesny świat uczy nas, że na wszystko mamy wpływ, że możemy kontrolować swoje życie – a tu niemiła niespodzianka. Okazuje się, że natura płata figla i mówi „Nie, ciąży nie będzie. Nie wszystko w życiu układa się po Twojemu. Więcej pokory, proszę”. Wtedy jest czas na coaching płodności, na umiejętność zaakceptowania, że jednak nie na wszystko mamy w życiu wpływ. Wtedy trzeba zwolnić, nauczyć się słuchania siebie, swoich emocji, swojego ciała, swoich bliskich.

Stres i lęk towarzyszy wszystkim parom leczącym niepłodność, bez względu na jej przyczynę. Zawsze łatwiej będzie czekać na dziecko i przebrnąć przez leczenie, jeśli będzie w osobie więcej spokoju, pogody ducha, skupienia i docenienia tu i teraz w życiu.

Zapobieganie niepłodności to w zasadzie prowadzenie zdrowego stylu życia. Dbanie o to co jemy, ile pracujemy i jak wypoczywamy. To dbanie o zdrowie w szeroko rozumianym zakresie psycho-fizycznym.

W trosce o kobiety, które mają problemy z zajściem w ciążę stworzyłaś projekt „Chcę mieć dziecko”. Jednym z produktów tego projektu jest aplikacja na telefon. Co znajduje się w tej aplikacji? W jaki sposób może ona pomóc osobie, która ma trudności z zajściem w ciążę?

Kiedy postanowiłam się zająć coachingiem płodności to najpierw szukałam nazwy, która nie odstraszyłaby potencjalnych klientek, bo słowo „coaching” a zwłaszcza „płodności” niewiele mówi niewtajemniczonym. Burza mózgów wyłoniła nazwę „Chcę mieć dziecko” i trzymam się jej przy wielu produktach które tworzę. Taką nazwę otrzymała również aplikacja na telefon. Początkowo planowałam organizowanie warsztatów na żywo, spotkania, wzajemne wsparcie w niewielkich grupach. Ale okazało się, że brakuje chętnych kobiet i par. Z mojej oceny sytuacji wynikało, że niepłodność jest tak bardzo intymna, że niewiele osób chce o niej rozmawiać nawet w grupie do tego stworzonej. Facebook, fora dają poczucie bycia w grupie ale dają również anonimowość, której kobiety potrzebują. Do tego modne i coraz bardziej popularne stają się aplikacje na telefon. Postanowiłam iść z duchem współczesności! Skoro kobiety nie chcą przyjść na warsztat, to warsztat przyjdzie do nich!

Aplikacja składa się z części bezpłatnej zawierającej Trening Twojej Płodności czyli zestaw codziennych ćwiczeń pomagających skupić się na tym, co dobre wokół mnie, we mnie, zadbać o siebie i swoją psychikę. Uważam, że takie przyjrzenie się sobie samej wspomaga mentalnie płodność i uczy radzenia sobie w czasie starań. Najważniejsza, najbardziej obszerna jest część płatna z warsztatem „Zwiększ swoją szansę na ciążę. Swoją drogą – tak miały nazywać się warsztaty stacjonarne. Nagrałam 10 godzin materiałów wideo, obejmujących 10 ważnych aspektów życia wspomagających radzenie emocjonalne z niepłodnością. Są to przekonania, emocje, relacje, umiejętność relaksacji, umiejętność wyznaczania celów innych niż tylko zajście w ciążę… i jeszcze parę innych cennych tematów!

Idea aplikacji jest taka, że kobieta ma dostęp do nagrań w porze, która jej odpowiada, na swoim prywatnym telefonie, może więc mieć komfort anonimowości, intymności, a przy okazji słucha i uczy się co zrobić, żeby niepłodność nie bolała. Albo chociaż bolała mniej. Aplikacja „Chcę mieć dziecko” tak jak cały coaching płodności ma pomóc w codziennym funkcjonowaniu z przewlekłą chorobą. Nauczyć radzenia sobie ze złością, wstydem, widokiem koleżanek w ciąży, nauczyć odpowiadania na pytania o brak ciąży, poprawić relacje z partnerem, podnieść poziom własnej wartości i pewności siebie. To zadbanie o psychikę, o regenerację ciała, o dystans do choroby. Ma dodać czekaniu na upragnioną ciążę nadziei, wiary i radości.

Aplikacja to świetny pomysł. Na aplikacji nie poprzestałaś bo dosłownie kilka dni temu ukazała się Twoja książka „Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej”. Czy w książce znajdziemy podobne treści jak w aplikacji?

oie_84KfiIcBDxaVKsiążka również jest sygnowana nazwą całego projektu! Z własnego doświadczenia wiem, że do różnych osób trafia różny przekaz. I pomyślałam, że nagrania wideo to jedno, ale książka to książka! Można wziąć w rękę, poczytać, podkreślić ważne kwestie, zaznaczyć najbardziej przydatne wnioski czy ćwiczenia. Dlatego kolejnym „dzieckiem” projektu „Chcę mieć dziecko” jest książka. W wersji papierowej i coraz popularniejszego ebooka.

Treści zawarte w aplikacji w warsztacie „Zwiększ swoją szanse na ciążę” i w książce są podobne. Cały coaching płodności opiera się na poznaniu i nauce zmiany funkcjonowania w określonych obszarach życia. Jednak są inne ćwiczenia, inne przykłady, inny język, inne załączone do słuchania wizualizacje. Inny jest sposób podania treści a to powoduje, że znajdą się zwolennicy słuchania warsztatu i czytania książki.

Na zakończenie naszej rozmowy chcę Cię jeszcze zapytać skąd czerpiesz motywację do pracy, do tego aby wciąż się rozwijać i robić tak wiele dobrych rzeczy?

To najtrudniejsze pytanie! Jeśli chodzi o projekt „Chcę mieć dziecko” to jest wynikiem moich doświadczeń osobistych i pracy zawodowej. Po pierwsze sama 6 lat leczyłam niepłodność, doskonale więc rozumiem uczucia, myśli, wątpliwości i zachowania kobiet w czasie czekania na dwie kreski na teście ciążowym. Po drugie pracuję jako terapeuta, głównie z kobietami w ciężkich życiowych sytuacjach. Pomagam im zobaczyć światełko w tunelu poczucia beznadziejności sytuacji i zmotywować do konstruktywnych zmian w życiu.

To wspaniałe uczucie, kiedy po kilku miesiącach pracy widzę zmiany w sposobie myślenia pań, z którymi pracuję, obudzoną odwagę do zmiany swojego życia, uśmiech, docenienie siebie. I któregoś dnia, zastanawiając się, co jeszcze mogłabym pożytecznego w życiu zrobić, jak jeszcze pomagać i przy okazji rozwijać się zawodowo i osobiście pojawiła się koncepcja pomocy osobom niepłodnym. Wiem, że teraz przechodzą ciężkie chwile, sama je przechodziłam. Ale wiem też, że złe samopoczucie i poczucie beznadziejności można „zneutralizować”, że mimo przeciwności losu mam wpływ na to, jak moje życie będzie wyglądać. Chciałabym tę wiedzę, przekonanie i umiejętności potrzebne do osiągnięcia takiego stanu przekazać wszystkim starającym się o maleństwo.

Czekacie, ale to od was zależy czy to czekanie będzie ciężkie, wyczerpujące czy raczej będzie przyczynkiem do własnego rozwoju. To od was zależy skala przeżywanego napięcia, smutku i złości. Można inaczej. Jak? Sprawdź w książce „Chcę mieć dziecko”!

new

Monika bardzo serdecznie dziękuję Ci za rozmowę i ogromną otwartość. Temat niepłodności łączy się z wieloma trudnościami dlatego warto o tym rozmawiać, szukać wiedzy na ten temat w wiarygodnych źródłach i korzystać ze wsparcia coachów płodności.

Serdecznie zapraszam Was na stronę Moniki chcemiecdziecko.pl tam znajdziecie więcej informacji na temat coachingu płodności czy aplikacji „Chcę mieć dziecko„. Na stronie Moniki możecie też kupić jej nową książkę „Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej„.

Tagi: coaching płodności, dziecko, emocje, niepłodność
Previous Article
Next Article

About Author

Izabela Sewielska

Dzień dobry :) Jestem psychologiem, trenerem, żoną i.... lubię się uśmiechać, wspierać innych w rozwoju oraz zgłębiać tematy dotyczące tego jak żyć dobrze :)

Related Posts

  • Zrób to sam! Rozmowa z Karoliną i Magdą z bloga Dekostacja.pl

    2 lutego 2017
  • Czytanie to moje hobby. Rozmowa z Agnieszką z bloga Agatoczyta.pl

    11 grudnia 2016
  • Teresa Grzywocz

    Z życia stewardessy – Rozmowa z Teresą Grzywocz

    6 września 2016

6 komentarzy

  1. Kat Nems
    29 lipca 2016 at 7:30 am

    Ja bardzo kibicuje wszystkim kobietom, które starają się o dziecko i miesiącami, latami nie umieją zajść w ciążę. Sama miałam z tym problemy i wiem, że potrafi to być bardzo stresujące i w pewnien sposób zmienia nasze życie w ciągłe oczekiwanie,,,,

    • Iza Florek
      29 lipca 2016 at 10:08 am

      Ważne aby w tym czasie mieć wsparcie, zadbać o siebie, relacje. Dziękuję Kat Nems, że się podzieliłaś.

  2. Magda
    29 lipca 2016 at 12:16 pm

    Ważny i trudny temat dla każdej kobiety. Częste wścibstwo ze strony znajomych i dalszej rodziny „Kiedy dziecko?”, ” Nie pijesz kawy? Jesteś w ciąży?” i naciski ze strony potencjalnych dziadków. Po swoich doświadczeniach nauczyłam się nie zadawać tego pytania. Na szczęście mam już swoją pociechę. Jednak warto by było poruszyć temat poczucia wartości kobiety w tym trudnym okresie, a także przedstawić inne możliwości posiadania dzieci np. adopcja, która jest piękną sprawą, a jednak tak często słyszymy obawy związane z tym, że „nie wiadomo co z tego dziecka wyrośnie”. Chętnie przeczytam wywiad z kobietą, która zdecydowała się na adopcję i jak sobie z tym poradziła.

    • Iza Florek
      1 sierpnia 2016 at 9:10 am

      Tak, trzeba być ostrożnym w zadawaniu pytań. Czasem możemy kogoś skrzywdzić ciekawością. Dzięki Magda za podpowiedzi co do dalszych tematów. Dla mnie wartym poruszenia tematem jest też rola mężczyzny w okresie starania się o dziecko, niepłodności.

  3. Sylwia
    29 lipca 2016 at 8:06 pm

    Iza, świetny artykuł. Oby więcej takich. Powodzenia! 🙂

    • Iza Florek
      1 sierpnia 2016 at 9:05 am

      Dziękuję 😉

Kategorie

  • AKTUALNOŚCI
  • INSPIRACJE
  • PRACA
  • RELACJE
  • ROZMOWY
  • WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

  • Na co masz wpływ?
  • O wykluczaniu
  • Lekcje płynące z codzienności
  • Anioły są wśród nas
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą

Instagram

izabelasewielska.pl

izabelasewielska.pl
A gdyby tak dziś zobaczyć, to piękno, które ju A gdyby tak dziś zobaczyć, to piękno, które już jest? •#niezwykłościwcodzienności #piękno #zobacz #poczuj #happy #radośćżycia #doceniam
To, że kiedyś nie pokazano mi jakiejś drogi nie To, że kiedyś nie pokazano mi jakiejś drogi nie oznacza, że tej drogi nie ma, to oznacza, że ktoś jej nie znał, nie widział.Dziś możesz iść tą drogą, którą chcesz, którą uważasz za dobrą dla siebie, która niesie ci Życie.Masz prawo wybierać te drogi, które uważasz za ciekawe i dobre dla siebie.Masz prawo też błądzić i zmieniać obrane kierunki.Dziś możesz wybierać drogi, którymi chcesz iść 🤍•#drogi #wybory #prawo #radośćzżycia #grancanaria #maspalomas #dunas #wydmy
Dziękuję, że w tych ostatnich dniach mogłam🌿jeść pyszne śniadania🌿oglądać cudowne zachody słońca🌿spotkać się na pogaduchy z bliską osobą🌿upolować 4 roślinki po 5 zł🌿spotkać pana, który sam z siebie pomógł mi wrzucić na wózek 50l ziemi🌿usłyszeć od mojej klientki, że praca ze mną jej pomogła i że takiego wsparcia potrzebowała.#spacerpolesie #naturelover #wdzięczność
Niech trudniejsze dni, nienajlepsze doświadczenia Niech trudniejsze dni, nienajlepsze doświadczenia uwypuklają jeszcze bardziej to, że warto zachwycać się życiem, nie tracąc zbyt wiele czasu na to, co nam nie służy. •#bez #maj #may #wiosna
Takie spotkania to ja uwielbiam 🧡 I decyduję s Takie spotkania to ja uwielbiam 🧡I decyduję się delektować taką drobnostką, która dla mnie ma znaczenie i ociepla mnie od środka 🥳🐶🙂Nie każdy będzie zachwycał się tym samym, jesteśmy różni, jednocześnie dobrze jest dać sobie przestrzeń na delektowanie się, tym co rozradowuje serce. Co ociepla twoje serce? Co sprawia, że czujesz to wewnętrze poruszenie? 🙂•#dog #pies #spotkanie #happydog #doglover #szczęście #pieknechwile
Dziękuję 🙏 Koncentrując się na dobrych rzec Dziękuję 🙏Koncentrując się na dobrych rzeczach, na tym co piękne i karmiące sprawiam, że jest tego jeszcze więcej. A wtedy żyje się kolorowiej, z większą lekkościąi radością 🥳#wdzięczność #thankful #dziękuję
🌸Pozwól sobie widzieć w swojej codzienności 🌸Pozwól sobie widzieć w swojej codzienności zwyczajne cuda.🌸Pozwól sobie na zatrzymanie, spojrzenie w niebo, na drzewa, zobacz co masz pod swoimi stopami.🌸Pozwól sobie na życzliwość wobec siebie i innych.🌸Pozwól sobie na to, czego teraz najbardziej potrzebujesz.•#wiosna #narowerze #jestpięknie
Nareszcie 🥳 Rowery odpalone na nowy sezon 🙂 Nareszcie 🥳 Rowery odpalone na nowy sezon 🙂Miałam w sobie ogrom radości i zachwytu bo słońce, bo tyle pąków, tyle żółtych forsycji, tyle odgłosów ptaków, tyle kwiatów, tyle zapachów, tyle psów na spacerach i nawet sarna się pokazała... Jak dobrze, że w zasięgu ręki jest tyle piękna. Jak dobrze, że to widzę.A co Tobie ostatnio sprawiło radość? Co ociepliło Ci serce?🌿#rowery #rower #bicycle #sezonrozpoczęty #sezonrowerowy #wiosna #springtime #aktywnasobota #joy
Lekkość bycia dostępna na wyciągnięcie ręki Lekkość bycia dostępna na wyciągnięcie ręki 🌿Czasem, aż sama nie mogę uwierzyć jak niewiele potrzeba, aby rozsmakować się w danym dniu i okazuje się, że nawet nadmierne analizy/lęki/niepewności nie domagają się swojego miejsca.🌿#wlesie #forest #las #dobrostan #smakżycia #wiosna #lekkość #radość #radośćżycia #podkarpacie
Cudowne momenty✨️🔥🥳 Momenty, których c Cudowne momenty✨️🔥🥳Momenty, których chcę być częścią.Momenty, które dodają życiu smaku.Momenty, które ciężko opisać słowami, za to czuć je każdą komórką ciała. Warto iść w stronę tego co w sercu gra. Warto nawet jeśli z logicznego rachunku wychodzi, że się nie opłaca 🙂Dla mnie jedną z przestrzeni cudownych momentów jest "moja" muzyka na żywo. A gdzie ty znajdujesz takie chwile?✨️#bmth #bringmethehorizon #musicshow #koncert #livemusic #arenagliwice #byłamoc #cotobylazanoc
Czy wolę spacerować w cieplejsze dni? Czy wolę Czy wolę spacerować w cieplejsze dni? Czy wolę gdy śnieg nie rozmywa mi tuszu do rzęs? Czy wolę słonko zamiast śnieżycy? Czy wolę kiedy nie marzną mi palce u rąk? Tak, tak, tak :)Ale czy mam wpływ na to jaka jest dziś pogoda? Niekoniecznie. Jednocześnie mam wpływ na swoje nastawienie. Mam wpływ na to czemu dam moją uwagę. Na czym będę się koncentrować.Tyle zachwytów, radosnych i przyjemnych chwil miało miejsce w ten śnieżny, poniedziałkowy dzień.✨️Co wy na to, aby pozachwycać się tym co jest, teraz dostępne?✨️#lublin #warszawa #łazienki #łazienkikrólewskie #zamek #warsaw #lbn #wpodróży #spacer #śnieg #padaśnieg #winter #zimnydzień #nastawienie #maznaczenie
Z ciekawością, otwartością iść przez życie. Z ciekawością, otwartością iść przez życie... Będąc blisko siebie ✨️🥰🌿 •#ciekawość #żyjdobrze #dobreżycie #dobrostan #pytania #odpowiedzi #orange #pomarańcze #nature
Kilka dni temu obchodziłam urodziny, dokładnie w Kilka dni temu obchodziłam urodziny, dokładnie w ten magiczny dzień jakim jest piątek 13 🙂 Świętowałam je przez cały weekend. Jeszcze dziś przychodzą do mnie życzenia więc wciąż dostaję urodzinowe przypominajki.Dziś obchodzę urodziny zupełnie inaczej niż kiedyś, obchodzę je bez skrępowania, bez unieważniania, a z wdzięcznością za kolejny rok życia, za to, że się urodziłam, że żyję🙏. Dziś ten czas celebruję. Z otwartym sercem przyjmuję każde życzenia i ciepłe słowa płynące w moim kierunku. To przecież dzień, od którego dla mnie wszystko co ziemskie się zaczęło. To takie świętowanie nadejścia moje nowego roku. To mój dzień 🌷😍🥳Jaki jest twój stosunek do obchodzenia urodzin? Przyglądasz się temu? Czy widzisz, tak jak ja, zmianę w podejściu do dnia swoich urodzin? W jaką stronę idzie twoja zmiana? Co to powoduje?Niech wasz dzień urodzin będzie dla was pięknym dniem 💛✨️#urodziny #happybirthday#świętowanie#celebration #mójdzień
Niech to co pozornie nieznaczące, proste, zwyczaj Niech to co pozornie nieznaczące, proste, zwyczajnie cudowne nie przestaje mnie zachwycać, cieszyć i dawać nadziei.W codzienności chcę widzieć piękno Życia 💛•#codzienność #cuda #sunset #zachódsłońca #słonecznydzień #spacer #spacerujemy #walking
❤️ 5 lat ❤️ Jestem wdzięczna i wzruszona ❤️ 5 lat ❤️ Jestem wdzięczna i wzruszona, że możemy razem towarzyszyć sobie w codziennym życiu 🥰 🙏🥳•#małżeństwo #żonaimąż #wifeandhusband #weddinganniversary #rocznicaślubu #piątarocznica #razemprzezżycie #dziekuję #miłość #love
Cudna jesienna aura to wystarczający powód aby p Cudna jesienna aura to wystarczający powód aby przycupnąć, przystanąć i chłonąć...Jednym zdaniem: Słoneczna jesień poleca się na sesję uważności 😉•#jesiennie #autumnvibes #uważnośćnacodzień #uważność #jesieniara #jesien #fall #słonecznapogoda #słonecznajesień #liścielecązdrzew #naturelovers #jesiennyklimat
Więcej... Obserwuj

Tagi

współpraca wolontariat uczenie się umiejętności wzrost wywiad wykład wpływ sztuka związek wmawianie wdzięczność troska zaangażowanie wybaczanie teatr wnioski uczę się zdrowie wrażliwość wątpliwości wypalenie zawodowe życie szkolenia uważność wygrany-wygrany zmiany zaufanie wychowanie wydarzenie

Archiwa

Szukaj

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

  • Na co masz wpływ? 21 lutego 2023
  • O wykluczaniu 4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021

Popularne

  • II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
  • Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
  • Monika Szadkowska wydała książkę
    Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress