Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra
  • O przestrzeni
  • O mnie
  • Gabinet
  • Psycholog online
  • Kontakt
Home  /  RELACJE  /  Magia świąt?

Magia świąt?

Izabela Sewielska 19 grudnia, 2018 RELACJE Comments are off


Świąteczna magia. Czujesz ją? Czy tylko obserwujesz w mediach? Święta nie muszą być magiczne. Wystarczy, że będą czasem wartościowych spotkań. Czasem z dobrymi ludźmi. Tylko, że nie każdy może liczyć nawet na to.

Nie wiem jak twoje ale moje święta nie zawsze były cudownym spotkaniem z najbliższymi. Nie zawsze były magiczne. Czasem były bolesne i rodziły bunt. Rozbijały moje serce. Po takim czasie musiałam kilka dni się zbierać.

Trudne powroty do domu

Pamiętam jak za czasów studenckich w Kościele Akademickim KUL modliliśmy się za osoby, które mają trudne powroty do domu. Uświadamiało mi to, że nie każdy ma nawet swój dom, rodziców, nie każdy ma ciepłą i miłą atmosferę. Mamy bardzo różne położenia. Różne domy.

To przekierowanie uwagi z niezwykłych świąt na trudne święta otwierało mi oczy. Uczyło empatii, pozwoliło popatrzeć szerzej. Skłaniało do refleksji nad sobą, nad tym jak ja chcę przeżywać czas świąt, co jest dla mnie w nich najważniejsze. Na co się godzę, a na co nie. Uczyłam się stawiać granice.

Wdzięczność

Jeśli masz przed sobą piękny czas świąt z najbliższymi to cudownie. Bądź wdzięczny za taką sytuację. Uciesz się z tego. Doceń ten czas.

Czas na zmiany?

Jeśli masz trudne relacje to może warto zastanowić się co możesz zmienić, co możesz zrobić w tym położeniu. Zachęcam cię aby poszukać rozwiązania, które będzie dla ciebie dobre/lepsze. Zadbaj o siebie w tym czasie.

Warto mieć świadomość, że nie każdy spędzi te święta w radości. Zastanów się czy nie możesz sprawić, że czyjeś święta będą lepsze. Może zaprosisz kogoś do siebie, odwiedzisz kogoś, spędzisz czas z kimś dla kogo będzie to ważne. 

Polecam artykuł: „Święta naj…bardziej koszmarne”.

Tagi: bezpieczństwo, człowiek, dobro, dystans, emocje, rodzina, święta, wdzięczność, zmiany
Previous Article
Next Article

About Author

Izabela Sewielska

Dzień dobry :) Jestem psychologiem, trenerem, żoną i.... lubię się uśmiechać, wspierać innych w rozwoju oraz zgłębiać tematy dotyczące tego jak żyć dobrze :)

Related Posts

  • O wykluczaniu

    4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności

    7 maja 2021
  • Anioły są wśród nas

    9 kwietnia 2021

Kategorie

  • AKTUALNOŚCI
  • INSPIRACJE
  • PRACA
  • RELACJE
  • ROZMOWY
  • WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

  • Na co masz wpływ?
  • O wykluczaniu
  • Lekcje płynące z codzienności
  • Anioły są wśród nas
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą

Instagram

izabelasewielska.pl

izabelasewielska.pl
Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączeni Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączenia pomiędzy poszczególnymi elementami. Kiedy z pozornie odrębnych elementów tworzy się jakiś obraz. I w rezultacie widzę coś szerzej, kształtuje się coś nowego, a we mnie pojawia się ten przebłysk jasności. I nigdy nie jest to koniec czegoś, a raczej kolejny krok ku jakiemuś poznaniu. Tak jakby dorysowywała się dalsza część mapy. Temu procesowi sprzyja otwartość na to, co się spotyka w codzienności, ciekawość i uważność. I czym bardziej poszerza się perspektywa, czym bardziej poszerza się pole słyszenia, widzenia, rozumienia, doświadczenia... tym bardziej widzi się, że to jest tylko fragment czegoś co jest nieskończone. #przemyślenia #rozkminy#radości#fascynacja#korfu#corfuisland #greeceisland
✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️ Jedną z ✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️Jedną z rzeczy, która pozwala mi na co dzień poukładać gonitwę myśli, zatrzymać się i być w kontakcie ze sobą jest zapisanie 3 stron w zeszycie strumieniem świadomości. Myśli płyną, a ja je piszę. Spisanie nieobrobionych myśli potrafi przynieść mi ulgę, lekkość oraz poobserwować moje emocje i zobaczyć co w danym momencie we mnie siedzi. Piszę bez oceny, bez analiz, bez określonego kierunku. Daję się ponieść i pisać to co przychodzi w danym momencie. Próbowaliście kiedyś takiego pisania? A może dla kogoś jest to regularna praktyka? 🦋A zdjęcie zrobione na punkcie widokowym Helidoni na Korfu.#strumieńświadomości #wsparcie #corfu #helidoniviewpoint #agiosgordios #punktwidokowy #greece
Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z p Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z przypomnieniem, o dość istotnej sprawie. A mianowicie: masz prawo zaczynać robić rzeczy, które są dla ciebie ważne wiele razy. Możesz dawać sobie 2, 3 i 100 szansę.Jeśli czujesz, że do czegoś rwie się twoje serce to próbuj, szukaj różnych rozwiąń i bądź dla siebie w tej drodze wsparciem.Niech przekonania typu "raz spróbowałam, nie wyszło to znaczy, że się do tego nie nadaję" odchodzą na rzecz tych wspierających. #szansa #przekonania #wsparcie #mural #corfu #bellavista
I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajes I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajesz sobie sprawy jak wiele możesz wnieść w życie drugiej osoby. Nawet tej, którą widzisz przez kilka chwil. Uśmiech czy prosty gest życzliwości ma znaczenie.Uświadomienie sobie tego wpływu może cię zainspirować do tego, aby chcieć wnosić więcej światła, nadziei czy radości w życia ludzi, których spotykasz na co dzień.Będzie to możliwe wtedy, gdy zadbasz o swoje wnętrze, o swoją pogodę ducha bo tym co masz możesz się dzielić. Z pustego raczej trudno nalać :)Przypominasz sobie sytuację z ostatniego czasu, gdzie druga osoba wniosła do twojego dnia trochę ciepła, otuchy, dobra? Czy to nie jest piękne?Czy to nie zachęca, aby nieść to dalej? #wpływ #życzliwość #pogodaducha #relacje #otwarteserce
Jeśli większość swojej uwagi kierujemy (najczęściej automatycznie) w myślenie, o tym czego nie mamy, to czujemy się smutni, może rozdrażnieni, sfrustrowani. Ciężko przeżywa się swoje życie, jeśli jest się zatopionym w braku, w tym czego jeszcze nie mam, nie potrafie. Jest to idealne podłoże do marudzenia, narzekania czy rozgoryczenia.W momecie kiedy zaczynamy widzieć to, co już mamy, to co jest, dary jakie otrzymujemy, to co już wypracowaliśmy, co już dobrego się dzieje, to wtedy w naszym życiu pojawia się większa lekkość, spokój i wzrasta poziom zadowolenia z życia. Jeśli dostrzegamy to, co mamy, co potrafimy to mamy z czego się ucieszyć, mamy za co być wdzięczni, nasze serce staje się radośniejsze.Widzenia tego co już jest można się uczyć jeśli uzna się, że warto lub jeśli bycie w braku zaczyna upuszczać życie w życiu i robi się lekko mówiąc niekomfortowo.#doceniajtocomasz#dobreżycie #dobrostan #słoneczniki #sunflowers #sunflowers🌻
Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś wyglądał/a, jakoś się ubrała, jakoś zachował/a, ale nie wypada? A może słyszycie to od innych osób? Czy potrzebujemy sobie to robić? Czy to ma na nas dobry wpływ?Czy to nie jest czasem tak, że sami sobie ograniczamy wolność, bo nie dajemy sobie prawa do życia takiego jakie chcemy? •#huśtawka #rower #placzabaw#rzeszów #lato #summervibes
Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚 Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚Część 2. Istnieje ryzyko, że nie ostatnia.Jak dobrze jest puścić to, co trzyma i dać się ponieść Życiu. Jak dobrze móc być, w tym doświadczeniu, które jest i takie jakie jest.#radosnyczas #przylasek #las #forestlovers #tańcewlesie #weekend #sierpień
Bo czasem warto samą siebie zaskoczyć 🤩🤣🥳 i zobaczyć ile ma się mocy 🙃#rower #bicycle #trek #rowerowelove #rowerempomieście #jazdanarowerze
Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone, Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone, widoczne korzenie, płynący potok sprawiają, że czuję się jak w świecie hobbitów. Uwielbiam to przeniesienie się do zaczarowanego świata. W takim otoczeniu pięknie mi się odpoczywa, głowa staje się lżejsza, a oddech spokojniejszy i głębszy. I nawet chwila w takich okolicznościach przyrody sprawia, że samopoczucie się poprawia 🙃 I właśnie to pisząc przypomniałam sobie, że kilka lat temu podczas lekcji angielskiego robiłam quiz sprawdzający do jakiego bohatera z bajki/powieści jest mi najbliżej i wynik wskazał na.... jak myślisz? Odpowiedź ujawnię niebawem w komentarzu 😉#folusz #przyrodapolska #spacer #podkarpackie #beskidniski #magurskiparknarodowy #spokój #spokojnyumysł
Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkłada Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkładany do ogniska, aby się dalej paliło, podsycają ogień życia. Sprawiają, że w sercu jest odpowiednia temperatura.✨️Dbajmy o to, aby było ich jak najwięcej, a już na pewno wystarczająco dużo.#bezcennechwile#bezcenne #chwile #pogodaducha #wspolnyczas #jeziorobiałe #jezioro #lake #okuninka
Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z po Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z pozytywnością, słońcem, sielskością, radością, dostojnością i prostotą jednocześnie. Potrafią tak pięknie podążać za słońcem.Bardzo chciałam znaleźć się na takim dużym polu pełnym słoneczników i w końcu nadszedł ten dzień 🙂 Marzenie się spełniło. I nie, nie jest to za małe marzenie, aby się aż tak cieszyć. Zarówno te małe, jak i te duże marzenia mają swoje miejsce i są warte uwagi :) Podobnie jest z sukcesami, ale to jest temat na inny czas.Macie jakieś swoje mikro i makro marzenia? Co to takiego?#sun #sunflower#słoneczniki #poleslonecznikow#marzenie #mikromarzenie #radość #usmiech
🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym k 🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym kawałkiem. Dzieląc się namnażasz tego jeszcze więcej 🦋🌿•#dance #tańce #taniecwogrodzie #natrawie #radość #lato
Jakiś czas temu zaobserwowałam u siebie pewien s Jakiś czas temu zaobserwowałam u siebie pewien schemat działania, a mianowicie jak ktoś mnie o coś poprosił np. abym w czymś mu pomogła, coś skonsultowała,  abym zrobiła jakąś przysługę to ja dosłownie wstawałam i robiłam. Jak zaczęłam się temu przyglądać to odkryłam, ile w tym jest szkodliwych nawyków. Po pierwsze rzadko kiedy, ktoś miał oczekiwanie, że ja to zrobię natychmiast, po drugie to często obiektywnie rzecz biorąc nie były to sprawy "na już". Po trzecie zobaczyłam z jaką łatwością zostawiałam swoje rzeczy, które były w danym momencie dla mnie ważne (smutne).Taki schemat na dłuższą metę rodzi frustrację wynikającą z porzucania siebie, z poczucia, że jestem dla siebie mniej ważna. A dodatkowo może rodzić oczekiwanie, że inni też będą tak natychmiast działać.I tak, są sytuacje, w których nie można czekać z pomocą komuś i warto zostawić swoje sprawy, aby być z drugim człowiekiem, ale umówmy się takich sytuacji w codzienności nie ma aż tak dużo. A sprawy, które mogą poczekać niech poczekają na swoją kolej.•#schematy#bliskosiebie#nawyki #psychology #zmianysądobre #wgląd#reddress#nadmorzem #sea
Uwielbiam te nasze spontaniczne tańce-wygibańce. Uwielbiam te nasze spontaniczne tańce-wygibańce.Uwielbiam lekkość, która się z tego wydobywa i radość jaką to niesie.✨️I wtedy zdaję sobie sprawę jak niewiele mi potrzeba, aby poczuć magię życia - magię chwili obecnej.A co dodaje smaku twojej codzienności?✨️I dziękuję @mateusz.sewielski za poczęstowanie mnie tym klimatycznym kawałkiem. Czy jest tu ktoś, kto też uwielbia takie rytmy?#taniec #dancedancedance #summervibes#magicmoments #radosnechwile #rzeszów
🤍 Jesteś warta/warty swojej uwagi 🤍 #jeste 🤍 Jesteś warta/warty swojej uwagi 🤍#jesteśważny #jesteśważna#górakalwaria#plaża #wisła #nadrzeką
Bo dobrze mi robi pamiętanie, o tym, że życie t Bo dobrze mi robi pamiętanie, o tym, że życie to dar.•#dar #docenianie #grateful #pięknechwile #huśtawka #summertime #lipiec
Więcej... Obserwuj

Tagi

wolontariat zdrowie wpływ uczenie się wywiad umiejętności szkolenia wykład wątpliwości troska uczę się związek wypalenie zawodowe współpraca zaangażowanie zmiany wrażliwość sztuka teatr uważność wybaczanie wnioski zaufanie życie wmawianie wychowanie wydarzenie wygrany-wygrany wdzięczność wzrost

Archiwa

Szukaj

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

  • Na co masz wpływ? 21 lutego 2023
  • O wykluczaniu 4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021

Popularne

  • II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
  • Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
  • Monika Szadkowska wydała książkę
    Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress