Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra
  • O przestrzeni
  • O mnie
  • Gabinet
  • Psycholog online
  • Kontakt
Home  /  WZRASTANIE  /  Zrób komuś prezent. Radość z dawania i otrzymywania.

Zrób komuś prezent. Radość z dawania i otrzymywania.

Izabela Sewielska 20 września, 2016 WZRASTANIE 3 komentarze
Kwiaty

Lubisz dostawać prezenty? A może wolisz je dawać? Pamiętasz kiedy ostatnio dałeś komuś prezent i z jakiej było to okazji? Są specjalne okazje do dawania innym prezentów takie jak urodziny czy rocznice ale przecież prezenty możemy dawać też bez okazji, ot tak po prostu…

Dawanie i dostawanie

Na szkoleniu, które prowadziłam w ostatnim tygodniu jedna z uczestniczek z wielką radością opowiadała jak mąż przyniósł jej kwiaty. Mówiła o swoim zaskoczeniu – żebyście widzieli jej oczy jak promieniały szczęściem. Lubię takie widoki!

Jeśli chodzi o mnie to lubię dawać i także dostawać prezenty, mimo że dostawanie wywołuje we mnie nutę niezręczności. W dawaniu jest dużo frajdy i szczypta pozytywnej niepewności czy niespodzianka spodoba się osobie, która ją dostanie. Lubię czasem dać coś komuś z zaskoczenia, bez okazji. A jeśli chodzi o dostawanie to szczególnie lubię dostawać te prezenty, które dopasowane są do moich potrzeb, te zrobione samodzielnie i te, które są wyrazem kreatywności osoby obdarowującej. Bliskie mi osoby są mistrzami w kreatywności!img_2658

Po co?

Po co dawać ludziom prezenty? Moim zdaniem dawanie prezentów niesie w sobie ogromną moc i można wyrazić za ich pomocą bardzo wiele. Poniżej wypisałam 6 według mnie najważniejszych pozytywnych aspektów wypływających z dawania prezentów.

  • Pobudzenie radości z dawania – Jeśli daję komuś prezent to u samego siebie pobudzam myślenie o kimś, przenoszę uwagę z siebie na kogoś, a to powoduje, że zaczynam odczuwać pozytywne emocje. W końcu „więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli w braniu”.
  • Sprawienie komuś przyjemności – po prostu, dając prezent wywołuję uśmiech na twarzy drugiej osoby. Bezcenne! Uwielbiam sprawiać aby ktoś się uśmiechnął.
  • Pokazanie drugiej osobie – jesteś dla mnie ważny!
  • Podziękowanie za to, że ktoś „po prostu” jest na naszej drodze życia lub za konkretną rzecz, którą ta osoba dla nas zrobiła. Prezent może być świetnym wyrażeniem wdzięczności.
  • Dbanie o relacje. Dawanie prezentów jest jedną z dobrych praktyk, które pozwalają celebrować daną relację.
  • Przyglądanie się (głębsze i świadome) potrzebom innych osób – aby dać komuś prezent najpierw warto poobserwować co w sobie ma druga osoba, nauczyć się też jej słuchać po to aby prezent był do niej dopasowany. U podstaw dawania prezentów jest obserwacja i poznanie drugiej osoby.

Warto wiedzieć, że…

Przygotowując dla kogoś prezent warto pamiętać o kilku kwestiach.

  • Ważne są chęci – czasem aby zrobić komuś niespodziankę nie potrzeba wiele poza chęciami i może też odrobiną czasu 🙂
  • Nie zawsze prezent trzeba kupić, czasem warto zrobić coś samemu. Ja osobiście uwielbiam prezenty wykonane samodzielnie. Takie prezenty nie będą wzbudzać w drugiej osobie poczucia, że ona też musi coś kupić. Raczej pobudzi kreatywność i pytanie co mogę zrobić dla tej osoby.
  • Dobrze jest znać osobę, której chcesz dać prezent aby odpowiedzieć na jej potrzeby. Jeśli dostałeś kiedyś prezent niedopasowany zupełnie do siebie to wiesz o czym mówię.
  • Opakowanie też jest ważne, co nie znaczy, że nie może być wykonane np. z worka na śmieci 🙂 Dostałam kiedyś taki prezent, pięknie zapakowany w pomarańczowy worek na śmieci – brzmi absurdalnie? A mi się bardzo podobał!
  • Prezent nie zawsze musi być konkretną, namacalną rzeczą czasem można zrobić niespodziankę niefizyczną 🙂 np. zabierając kogoś w ciekawe miejsce.

Inspiracje prezentowe

Kiedy myślę o różnych prezentach, które dostałam to napawa mnie radość z tego jacy ludzie mnie otaczają. W prezentach jakie dostaję widzę serce, które inni wkładają w podarunek. Widzę, że im zależy i że często poświęcają sporo czasu aby coś przygotować.nowe-3

Kilka przykładów prezentów, które wywołały lawinę pięknych emocji we mnie:

  • Puzzle. Jakiś czas temu marzyłam o puzzlach, takie wspomnienie z dzieciństwa. I w końcu dostałam je… jak jeszcze były zapakowane (domyśliłam się, że to puzzle po potrząśnięciu) to już się cieszyłam, że w końcu będę miała swoje puzzle. Jednak kiedy je otworzyłam to moje zaskoczenie było ogromne ponieważ były tu puzzle spersonalizowane, zrobione ze zdjęcia. Świetny prezent! Oczywiście się popłakałam z radości 🙂
  • Kalendarz. Dostałam kiedyś taki wyrywany kalendarz, który kojarzy mi się z babcią i dziadkiem bo zawsze taki mieli. Jednak nie był to zwykły kalendarz… Koleżanka na każdej stronie napisała dla mnie jakąś myśl, albo zadanie, wspomnienie itp. Dostałam go na urodziny czyli 13 stycznia więc był to prezent bardzo pracochłonny ale wiem, że nie zapomnę tego do końca życia (no chyba, że będę miała Alzheimera). Na początku ciężko było mi zdecydować się na wyrywanie kartek – tak mi się to podobało. Co też ważne ten prezent był ze mną cały rok.
  • Kartki. Kartki namalowane własnoręcznie, zrobione ze zdjęć lub wyszukane i dopasowane do tego co lubię, co się ze mną kojarzy. Jak jeszcze studiowałam to moje koleżanka często podrzucała mi do torebki, zeszytów kartki z jakimś przesłaniem, złotą myślą itp. Myślę, że to nauczyło mnie aby też czasem napisać komuś jakąś małą karteczkę z dobrym słowem. Uwielbiam dostawać kartki! Prezent nieduży, łatwy do przechowywania, z ogromnym ładunkiem wspomnień.
  • Spersonalizowane pudełko rozmaitości. Prezent, który składa się z wielu małych rzeczy, których w danym momencie potrzebuję lub które się komuś ze mną skojarzyły. Pamiętam jak dostałam takie pudełko z przeróżnymi rzeczami i każda z nich była opisana – do czego mi się ona przyda. Jedną z nich była melisa 🙂 Coś wspaniałego!
  • Świeczki na torcie. Lubię zwierzęta, maskotki itp. w związku z tym dostałam na urodziny torcik ze specjalnymi dla mnie świeczkami. Czasem właśnie takie detale budują klimat i dzięki nim wiesz, że ta osoba wie co lubisz i że jej zależy.nowe1

Mogłabym tak pisać i pisać… Jestem bardzo wdzięczna za każdą rzecz, którą ktoś mi napisał, zrobił, kupił 🙂 Dziękuję!

Wachlarz emocji

Dając prezenty można spowodować, że u kogoś pojawią się takie emocje jak radość, życzliwość, wzruszenie, zadowolenie czasem ekscytacja 🙂 Czyż nie warto?
nowe3333

Prezent można dać na specjalną okazję ale myślę, że warto czasem ofiarować komuś coś tak po prostu. Czasem zamiast go kupować warto wykonać go własnymi rękami. Prezent to może być mała rzecz, coś drobnego. Ważne aby niósł jakąś wiadomość, aby coś wyrażał. Prezent to sprawianie komuś i sobie radości. To zauważanie drugiej osoby. Miły gest, który może mieć ogromny potencjał.

Jak wyjątkowy prezent ostatnio dostałeś? Lubisz robić prezenty? A może podzielisz się w komentarzu jakimś pomysłem na prezent, a nuż ktoś się zainspiruje i zrobi właśnie taką niespodziankę koleżance w pracy, bratu, czy mężowi.

Tagi: dobro, emocje, prezent
Previous Article
Next Article

About Author

Izabela Sewielska

Dzień dobry :) Jestem psychologiem, trenerem, żoną i.... lubię się uśmiechać, wspierać innych w rozwoju oraz zgłębiać tematy dotyczące tego jak żyć dobrze :)

Related Posts

  • Na co masz wpływ?

    21 lutego 2023
  • O wykluczaniu

    4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności

    7 maja 2021

3 komentarze

  1. Socjopatka
    21 września 2016 at 7:08 am

    Uwielbiam dawać prezenty, robić podarunki dla innych! Zresztą tak samo, jak je otrzymywać. U mnie jest to wyważone. 🙂

  2. Edyta
    25 stycznia 2017 at 8:35 am

    A ja wolę dawać niż otrzymywać. Lubię patrzeć jak ktoś otwiera prezent i od razu cieszy mu się buzia. Ostatnio tak było jak mojej siostrze podarowałam voucher do tunelu aerodynamicznego w Lesznie. To było jej marzenie, które spełniłam. Fajnie jest patrzeć na szczerą radość a nie wymuszoną.

    • Iza Florek
      25 stycznia 2017 at 7:31 pm

      Gratuluję pomysłu na prezent dla siostry 🙂 Niesamowicie kreatywny, pewnie będzie bardzo długo pamiętała wrażenia.

      Dzięki za komentarz 🙂

Kategorie

  • AKTUALNOŚCI
  • INSPIRACJE
  • PRACA
  • RELACJE
  • ROZMOWY
  • WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

  • Na co masz wpływ?
  • O wykluczaniu
  • Lekcje płynące z codzienności
  • Anioły są wśród nas
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą

Instagram

izabelasewielska.pl

izabelasewielska.pl
Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączeni Uwielbiam to uczucie, kiedy dostrzegam połączenia pomiędzy poszczególnymi elementami. Kiedy z pozornie odrębnych elementów tworzy się jakiś obraz. I w rezultacie widzę coś szerzej, kształtuje się coś nowego, a we mnie pojawia się ten przebłysk jasności. I nigdy nie jest to koniec czegoś, a raczej kolejny krok ku jakiemuś poznaniu. Tak jakby dorysowywała się dalsza część mapy. Temu procesowi sprzyja otwartość na to, co się spotyka w codzienności, ciekawość i uważność. I czym bardziej poszerza się perspektywa, czym bardziej poszerza się pole słyszenia, widzenia, rozumienia, doświadczenia... tym bardziej widzi się, że to jest tylko fragment czegoś co jest nieskończone. #przemyślenia #rozkminy#radości#fascynacja#korfu#corfuisland #greeceisland
✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️ Jedną z ✨️O rzeczy prostej i pomocnej ✨️Jedną z rzeczy, która pozwala mi na co dzień poukładać gonitwę myśli, zatrzymać się i być w kontakcie ze sobą jest zapisanie 3 stron w zeszycie strumieniem świadomości. Myśli płyną, a ja je piszę. Spisanie nieobrobionych myśli potrafi przynieść mi ulgę, lekkość oraz poobserwować moje emocje i zobaczyć co w danym momencie we mnie siedzi. Piszę bez oceny, bez analiz, bez określonego kierunku. Daję się ponieść i pisać to co przychodzi w danym momencie. Próbowaliście kiedyś takiego pisania? A może dla kogoś jest to regularna praktyka? 🦋A zdjęcie zrobione na punkcie widokowym Helidoni na Korfu.#strumieńświadomości #wsparcie #corfu #helidoniviewpoint #agiosgordios #punktwidokowy #greece
Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z p Dziś wraz z panią za mną przychodzę do was z przypomnieniem, o dość istotnej sprawie. A mianowicie: masz prawo zaczynać robić rzeczy, które są dla ciebie ważne wiele razy. Możesz dawać sobie 2, 3 i 100 szansę.Jeśli czujesz, że do czegoś rwie się twoje serce to próbuj, szukaj różnych rozwiąń i bądź dla siebie w tej drodze wsparciem.Niech przekonania typu "raz spróbowałam, nie wyszło to znaczy, że się do tego nie nadaję" odchodzą na rzecz tych wspierających. #szansa #przekonania #wsparcie #mural #corfu #bellavista
I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajes I pewnie przez większość czasu nawet nie zdajesz sobie sprawy jak wiele możesz wnieść w życie drugiej osoby. Nawet tej, którą widzisz przez kilka chwil. Uśmiech czy prosty gest życzliwości ma znaczenie.Uświadomienie sobie tego wpływu może cię zainspirować do tego, aby chcieć wnosić więcej światła, nadziei czy radości w życia ludzi, których spotykasz na co dzień.Będzie to możliwe wtedy, gdy zadbasz o swoje wnętrze, o swoją pogodę ducha bo tym co masz możesz się dzielić. Z pustego raczej trudno nalać :)Przypominasz sobie sytuację z ostatniego czasu, gdzie druga osoba wniosła do twojego dnia trochę ciepła, otuchy, dobra? Czy to nie jest piękne?Czy to nie zachęca, aby nieść to dalej? #wpływ #życzliwość #pogodaducha #relacje #otwarteserce
Jeśli większość swojej uwagi kierujemy (najczęściej automatycznie) w myślenie, o tym czego nie mamy, to czujemy się smutni, może rozdrażnieni, sfrustrowani. Ciężko przeżywa się swoje życie, jeśli jest się zatopionym w braku, w tym czego jeszcze nie mam, nie potrafie. Jest to idealne podłoże do marudzenia, narzekania czy rozgoryczenia.W momecie kiedy zaczynamy widzieć to, co już mamy, to co jest, dary jakie otrzymujemy, to co już wypracowaliśmy, co już dobrego się dzieje, to wtedy w naszym życiu pojawia się większa lekkość, spokój i wzrasta poziom zadowolenia z życia. Jeśli dostrzegamy to, co mamy, co potrafimy to mamy z czego się ucieszyć, mamy za co być wdzięczni, nasze serce staje się radośniejsze.Widzenia tego co już jest można się uczyć jeśli uzna się, że warto lub jeśli bycie w braku zaczyna upuszczać życie w życiu i robi się lekko mówiąc niekomfortowo.#doceniajtocomasz#dobreżycie #dobrostan #słoneczniki #sunflowers #sunflowers🌻
Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś Znacie to uczucie, że coś bym zrobił/a, jakoś wyglądał/a, jakoś się ubrała, jakoś zachował/a, ale nie wypada? A może słyszycie to od innych osób? Czy potrzebujemy sobie to robić? Czy to ma na nas dobry wpływ?Czy to nie jest czasem tak, że sami sobie ograniczamy wolność, bo nie dajemy sobie prawa do życia takiego jakie chcemy? •#huśtawka #rower #placzabaw#rzeszów #lato #summervibes
Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚 Leśne tańce-wygibańce z wdzięcznością w 💚Część 2. Istnieje ryzyko, że nie ostatnia.Jak dobrze jest puścić to, co trzyma i dać się ponieść Życiu. Jak dobrze móc być, w tym doświadczeniu, które jest i takie jakie jest.#radosnyczas #przylasek #las #forestlovers #tańcewlesie #weekend #sierpień
Bo czasem warto samą siebie zaskoczyć 🤩🤣🥳 i zobaczyć ile ma się mocy 🙃#rower #bicycle #trek #rowerowelove #rowerempomieście #jazdanarowerze
Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone, Te wysokie, porośnięte mchem drzewa, zakręcone, widoczne korzenie, płynący potok sprawiają, że czuję się jak w świecie hobbitów. Uwielbiam to przeniesienie się do zaczarowanego świata. W takim otoczeniu pięknie mi się odpoczywa, głowa staje się lżejsza, a oddech spokojniejszy i głębszy. I nawet chwila w takich okolicznościach przyrody sprawia, że samopoczucie się poprawia 🙃 I właśnie to pisząc przypomniałam sobie, że kilka lat temu podczas lekcji angielskiego robiłam quiz sprawdzający do jakiego bohatera z bajki/powieści jest mi najbliżej i wynik wskazał na.... jak myślisz? Odpowiedź ujawnię niebawem w komentarzu 😉#folusz #przyrodapolska #spacer #podkarpackie #beskidniski #magurskiparknarodowy #spokój #spokojnyumysł
Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkłada Niektóre chwile są jak kawałek drewna podkładany do ogniska, aby się dalej paliło, podsycają ogień życia. Sprawiają, że w sercu jest odpowiednia temperatura.✨️Dbajmy o to, aby było ich jak najwięcej, a już na pewno wystarczająco dużo.#bezcennechwile#bezcenne #chwile #pogodaducha #wspolnyczas #jeziorobiałe #jezioro #lake #okuninka
Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z po Ach te słoneczniki 🌻 Kojarzą mi się one z pozytywnością, słońcem, sielskością, radością, dostojnością i prostotą jednocześnie. Potrafią tak pięknie podążać za słońcem.Bardzo chciałam znaleźć się na takim dużym polu pełnym słoneczników i w końcu nadszedł ten dzień 🙂 Marzenie się spełniło. I nie, nie jest to za małe marzenie, aby się aż tak cieszyć. Zarówno te małe, jak i te duże marzenia mają swoje miejsce i są warte uwagi :) Podobnie jest z sukcesami, ale to jest temat na inny czas.Macie jakieś swoje mikro i makro marzenia? Co to takiego?#sun #sunflower#słoneczniki #poleslonecznikow#marzenie #mikromarzenie #radość #usmiech
🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym k 🌿🦋 Dziel się tym, co masz. Swoim pięknym kawałkiem. Dzieląc się namnażasz tego jeszcze więcej 🦋🌿•#dance #tańce #taniecwogrodzie #natrawie #radość #lato
Jakiś czas temu zaobserwowałam u siebie pewien s Jakiś czas temu zaobserwowałam u siebie pewien schemat działania, a mianowicie jak ktoś mnie o coś poprosił np. abym w czymś mu pomogła, coś skonsultowała,  abym zrobiła jakąś przysługę to ja dosłownie wstawałam i robiłam. Jak zaczęłam się temu przyglądać to odkryłam, ile w tym jest szkodliwych nawyków. Po pierwsze rzadko kiedy, ktoś miał oczekiwanie, że ja to zrobię natychmiast, po drugie to często obiektywnie rzecz biorąc nie były to sprawy "na już". Po trzecie zobaczyłam z jaką łatwością zostawiałam swoje rzeczy, które były w danym momencie dla mnie ważne (smutne).Taki schemat na dłuższą metę rodzi frustrację wynikającą z porzucania siebie, z poczucia, że jestem dla siebie mniej ważna. A dodatkowo może rodzić oczekiwanie, że inni też będą tak natychmiast działać.I tak, są sytuacje, w których nie można czekać z pomocą komuś i warto zostawić swoje sprawy, aby być z drugim człowiekiem, ale umówmy się takich sytuacji w codzienności nie ma aż tak dużo. A sprawy, które mogą poczekać niech poczekają na swoją kolej.•#schematy#bliskosiebie#nawyki #psychology #zmianysądobre #wgląd#reddress#nadmorzem #sea
Uwielbiam te nasze spontaniczne tańce-wygibańce. Uwielbiam te nasze spontaniczne tańce-wygibańce.Uwielbiam lekkość, która się z tego wydobywa i radość jaką to niesie.✨️I wtedy zdaję sobie sprawę jak niewiele mi potrzeba, aby poczuć magię życia - magię chwili obecnej.A co dodaje smaku twojej codzienności?✨️I dziękuję @mateusz.sewielski za poczęstowanie mnie tym klimatycznym kawałkiem. Czy jest tu ktoś, kto też uwielbia takie rytmy?#taniec #dancedancedance #summervibes#magicmoments #radosnechwile #rzeszów
🤍 Jesteś warta/warty swojej uwagi 🤍 #jeste 🤍 Jesteś warta/warty swojej uwagi 🤍#jesteśważny #jesteśważna#górakalwaria#plaża #wisła #nadrzeką
Bo dobrze mi robi pamiętanie, o tym, że życie t Bo dobrze mi robi pamiętanie, o tym, że życie to dar.•#dar #docenianie #grateful #pięknechwile #huśtawka #summertime #lipiec
Więcej... Obserwuj

Tagi

umiejętności związek wnioski uczę się wątpliwości troska życie wzrost zdrowie sztuka uczenie się zaangażowanie wygrany-wygrany wmawianie zaufanie szkolenia wolontariat uważność wydarzenie wpływ wychowanie zmiany teatr współpraca wybaczanie wdzięczność wrażliwość wypalenie zawodowe wykład wywiad

Archiwa

Szukaj

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

  • Na co masz wpływ? 21 lutego 2023
  • O wykluczaniu 4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021

Popularne

  • II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
  • Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
  • Monika Szadkowska wydała książkę
    Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress