Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra
  • O przestrzeni
  • O mnie
  • Gabinet
  • Psycholog online
  • Kontakt
Home  /  WZRASTANIE  /  Zrób komuś prezent. Radość z dawania i otrzymywania.

Zrób komuś prezent. Radość z dawania i otrzymywania.

Izabela Sewielska 20 września, 2016 WZRASTANIE 3 komentarze
Kwiaty

Lubisz dostawać prezenty? A może wolisz je dawać? Pamiętasz kiedy ostatnio dałeś komuś prezent i z jakiej było to okazji? Są specjalne okazje do dawania innym prezentów takie jak urodziny czy rocznice ale przecież prezenty możemy dawać też bez okazji, ot tak po prostu…

Dawanie i dostawanie

Na szkoleniu, które prowadziłam w ostatnim tygodniu jedna z uczestniczek z wielką radością opowiadała jak mąż przyniósł jej kwiaty. Mówiła o swoim zaskoczeniu – żebyście widzieli jej oczy jak promieniały szczęściem. Lubię takie widoki!

Jeśli chodzi o mnie to lubię dawać i także dostawać prezenty, mimo że dostawanie wywołuje we mnie nutę niezręczności. W dawaniu jest dużo frajdy i szczypta pozytywnej niepewności czy niespodzianka spodoba się osobie, która ją dostanie. Lubię czasem dać coś komuś z zaskoczenia, bez okazji. A jeśli chodzi o dostawanie to szczególnie lubię dostawać te prezenty, które dopasowane są do moich potrzeb, te zrobione samodzielnie i te, które są wyrazem kreatywności osoby obdarowującej. Bliskie mi osoby są mistrzami w kreatywności!img_2658

Po co?

Po co dawać ludziom prezenty? Moim zdaniem dawanie prezentów niesie w sobie ogromną moc i można wyrazić za ich pomocą bardzo wiele. Poniżej wypisałam 6 według mnie najważniejszych pozytywnych aspektów wypływających z dawania prezentów.

  • Pobudzenie radości z dawania – Jeśli daję komuś prezent to u samego siebie pobudzam myślenie o kimś, przenoszę uwagę z siebie na kogoś, a to powoduje, że zaczynam odczuwać pozytywne emocje. W końcu „więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli w braniu”.
  • Sprawienie komuś przyjemności – po prostu, dając prezent wywołuję uśmiech na twarzy drugiej osoby. Bezcenne! Uwielbiam sprawiać aby ktoś się uśmiechnął.
  • Pokazanie drugiej osobie – jesteś dla mnie ważny!
  • Podziękowanie za to, że ktoś „po prostu” jest na naszej drodze życia lub za konkretną rzecz, którą ta osoba dla nas zrobiła. Prezent może być świetnym wyrażeniem wdzięczności.
  • Dbanie o relacje. Dawanie prezentów jest jedną z dobrych praktyk, które pozwalają celebrować daną relację.
  • Przyglądanie się (głębsze i świadome) potrzebom innych osób – aby dać komuś prezent najpierw warto poobserwować co w sobie ma druga osoba, nauczyć się też jej słuchać po to aby prezent był do niej dopasowany. U podstaw dawania prezentów jest obserwacja i poznanie drugiej osoby.

Warto wiedzieć, że…

Przygotowując dla kogoś prezent warto pamiętać o kilku kwestiach.

  • Ważne są chęci – czasem aby zrobić komuś niespodziankę nie potrzeba wiele poza chęciami i może też odrobiną czasu 🙂
  • Nie zawsze prezent trzeba kupić, czasem warto zrobić coś samemu. Ja osobiście uwielbiam prezenty wykonane samodzielnie. Takie prezenty nie będą wzbudzać w drugiej osobie poczucia, że ona też musi coś kupić. Raczej pobudzi kreatywność i pytanie co mogę zrobić dla tej osoby.
  • Dobrze jest znać osobę, której chcesz dać prezent aby odpowiedzieć na jej potrzeby. Jeśli dostałeś kiedyś prezent niedopasowany zupełnie do siebie to wiesz o czym mówię.
  • Opakowanie też jest ważne, co nie znaczy, że nie może być wykonane np. z worka na śmieci 🙂 Dostałam kiedyś taki prezent, pięknie zapakowany w pomarańczowy worek na śmieci – brzmi absurdalnie? A mi się bardzo podobał!
  • Prezent nie zawsze musi być konkretną, namacalną rzeczą czasem można zrobić niespodziankę niefizyczną 🙂 np. zabierając kogoś w ciekawe miejsce.

Inspiracje prezentowe

Kiedy myślę o różnych prezentach, które dostałam to napawa mnie radość z tego jacy ludzie mnie otaczają. W prezentach jakie dostaję widzę serce, które inni wkładają w podarunek. Widzę, że im zależy i że często poświęcają sporo czasu aby coś przygotować.nowe-3

Kilka przykładów prezentów, które wywołały lawinę pięknych emocji we mnie:

  • Puzzle. Jakiś czas temu marzyłam o puzzlach, takie wspomnienie z dzieciństwa. I w końcu dostałam je… jak jeszcze były zapakowane (domyśliłam się, że to puzzle po potrząśnięciu) to już się cieszyłam, że w końcu będę miała swoje puzzle. Jednak kiedy je otworzyłam to moje zaskoczenie było ogromne ponieważ były tu puzzle spersonalizowane, zrobione ze zdjęcia. Świetny prezent! Oczywiście się popłakałam z radości 🙂
  • Kalendarz. Dostałam kiedyś taki wyrywany kalendarz, który kojarzy mi się z babcią i dziadkiem bo zawsze taki mieli. Jednak nie był to zwykły kalendarz… Koleżanka na każdej stronie napisała dla mnie jakąś myśl, albo zadanie, wspomnienie itp. Dostałam go na urodziny czyli 13 stycznia więc był to prezent bardzo pracochłonny ale wiem, że nie zapomnę tego do końca życia (no chyba, że będę miała Alzheimera). Na początku ciężko było mi zdecydować się na wyrywanie kartek – tak mi się to podobało. Co też ważne ten prezent był ze mną cały rok.
  • Kartki. Kartki namalowane własnoręcznie, zrobione ze zdjęć lub wyszukane i dopasowane do tego co lubię, co się ze mną kojarzy. Jak jeszcze studiowałam to moje koleżanka często podrzucała mi do torebki, zeszytów kartki z jakimś przesłaniem, złotą myślą itp. Myślę, że to nauczyło mnie aby też czasem napisać komuś jakąś małą karteczkę z dobrym słowem. Uwielbiam dostawać kartki! Prezent nieduży, łatwy do przechowywania, z ogromnym ładunkiem wspomnień.
  • Spersonalizowane pudełko rozmaitości. Prezent, który składa się z wielu małych rzeczy, których w danym momencie potrzebuję lub które się komuś ze mną skojarzyły. Pamiętam jak dostałam takie pudełko z przeróżnymi rzeczami i każda z nich była opisana – do czego mi się ona przyda. Jedną z nich była melisa 🙂 Coś wspaniałego!
  • Świeczki na torcie. Lubię zwierzęta, maskotki itp. w związku z tym dostałam na urodziny torcik ze specjalnymi dla mnie świeczkami. Czasem właśnie takie detale budują klimat i dzięki nim wiesz, że ta osoba wie co lubisz i że jej zależy.nowe1

Mogłabym tak pisać i pisać… Jestem bardzo wdzięczna za każdą rzecz, którą ktoś mi napisał, zrobił, kupił 🙂 Dziękuję!

Wachlarz emocji

Dając prezenty można spowodować, że u kogoś pojawią się takie emocje jak radość, życzliwość, wzruszenie, zadowolenie czasem ekscytacja 🙂 Czyż nie warto?
nowe3333

Prezent można dać na specjalną okazję ale myślę, że warto czasem ofiarować komuś coś tak po prostu. Czasem zamiast go kupować warto wykonać go własnymi rękami. Prezent to może być mała rzecz, coś drobnego. Ważne aby niósł jakąś wiadomość, aby coś wyrażał. Prezent to sprawianie komuś i sobie radości. To zauważanie drugiej osoby. Miły gest, który może mieć ogromny potencjał.

Jak wyjątkowy prezent ostatnio dostałeś? Lubisz robić prezenty? A może podzielisz się w komentarzu jakimś pomysłem na prezent, a nuż ktoś się zainspiruje i zrobi właśnie taką niespodziankę koleżance w pracy, bratu, czy mężowi.

Tagi: dobro, emocje, prezent
Previous Article
Next Article

About Author

Izabela Sewielska

Dzień dobry :) Jestem psychologiem, trenerem, żoną i.... lubię się uśmiechać, wspierać innych w rozwoju oraz zgłębiać tematy dotyczące tego jak żyć dobrze :)

Related Posts

  • O wykluczaniu

    4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności

    7 maja 2021
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą

    7 lipca 2020

3 komentarze

  1. Socjopatka
    21 września 2016 at 7:08 am

    Uwielbiam dawać prezenty, robić podarunki dla innych! Zresztą tak samo, jak je otrzymywać. U mnie jest to wyważone. 🙂

  2. Edyta
    25 stycznia 2017 at 8:35 am

    A ja wolę dawać niż otrzymywać. Lubię patrzeć jak ktoś otwiera prezent i od razu cieszy mu się buzia. Ostatnio tak było jak mojej siostrze podarowałam voucher do tunelu aerodynamicznego w Lesznie. To było jej marzenie, które spełniłam. Fajnie jest patrzeć na szczerą radość a nie wymuszoną.

    • Iza Florek
      25 stycznia 2017 at 7:31 pm

      Gratuluję pomysłu na prezent dla siostry 🙂 Niesamowicie kreatywny, pewnie będzie bardzo długo pamiętała wrażenia.

      Dzięki za komentarz 🙂

Kategorie

  • AKTUALNOŚCI
  • INSPIRACJE
  • PRACA
  • RELACJE
  • ROZMOWY
  • WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

  • O wykluczaniu
  • Lekcje płynące z codzienności
  • Anioły są wśród nas
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą
  • O byciu z drugim człowiekiem

Instagram

izabelasewielska.pl

izabelasewielska.pl
Pozwól sobie w swojej codzienności widzieć cuda Pozwól sobie w swojej codzienności widzieć cuda.
Pozwól sobie patrzeć na każdy dzień z ciekawością.
Pozwól sobie na wyrażanie siebie poprzez to kim jesteś i co robisz.
•
#alpaka#alpaki#lamy#daniele#światzwierząt#alpaca #alpacalove #zwierzęta #głaskanie #pieknyczas #nicetime #wonderful #wolica #podkarpackie
W ostatnich tygodniach dostałam od tak wielu osó W ostatnich tygodniach dostałam od tak wielu osób dobre, pozytywne, przesiąknięte miłością i nadzieją słowa. Dziękuję za każde dobre słowo płynące w moją stronę. Dziękuję za tyle pięknej energii. Bardzo mnie to cieszy i wzrusza jednocześnie. Wielkie dzięki 🙏
I tak sobie myślę, że
1. Czasem tak niewiele potrzeba, aby posłać komuś uśmiech, słowo wsparcia, okazać troskę, powiedzieć dobre słowo, napisać kilka miłych słów. Wybieram to robić często, bo wiem, że to wiele zmienia. 
2. Uważnie rejestruję dobro, które płynie w moją stronę i cieszę się z niego. Zapisuję to w sercu i wracam do tych fragmentów kiedy tego potrzebuję.
•
#słowamająmoc #mocsłów #mocsłowa #staćcięnadobro #dobresłowo  #thepowerofwords #power #radośćżycia #małewielkierzeczy #grancanaria #puertodemogan #bugenville #canaryislands
Kiedy tańczy słońce z deszczem, a wiatr im przy Kiedy tańczy słońce z deszczem, a wiatr im przygrywa.🌞 💨💦☀️🌧🌦
W życie wpisana jest zmienność. Istotne jest nastawienie do tego co się nieustannie przemienia. Jak patrzymy na ten ruch, jak na niego reagujemy. Od naszego spoglądania może zależeć to jak przeżywany swoje życie, ile smaku będzie ono miało.
🌞
 #słońceideszcz #zmiany #życie #nastawienie #nastawieniemaznaczenie #smakżycia #gory #bieszczady #bieszczadzkieklimaty #bieszczadzkie_szlaki #naszlakugórskim #bieszczadymylove #happytime #wędrówkigórskie #mountains #podkarpaciejestpiękne
Zauważ, że to co robisz dla siebie, ze sobą, db Zauważ, że to co robisz dla siebie, ze sobą, dbanie o swoją sferę fizyczną, duchową, emocjonalną, psychiczną odzwierciedla się w świecie zewnętrznym. Zaczynasz zauważać zmiany w relacjach, w podejściu do tego co cię otacza, w tym jak patrzysz na świat i co się wydarza w twojej codzienności. Zaczynasz wyraźniej czuć smak życia, widzieć większą ilość barw i spokojniej stąpać po ziemi.
🌼Cudnie jest to widzieć. Cudownie jest tym nawigować. Cudownie tego doświadczać. 🌼
•
#cudowności #dbajosiebie #rozwojosobisty #podróżzwanażyciem #podróżemałeiduże #szlakigórskie #wbieszczadach #bieszczadzkiparknarodowy #bieszczadynationalpark
Pozwól sobie żyć pełnią życia 🤍 Wybieraj Pozwól sobie żyć pełnią życia 🤍 
Wybieraj to, co ci służy i cię wspiera. Masz wybór więc nie bój się z niego skorzystać. 
•
#jezioro #lake #jeziorosolińskie #summertime #lato2022 #solina #polańczyk #zaporasolina #wiatrwewłosach #pełniażycia #radośćżycia #bieszczadysąpiękne
Rok temu w lipcu siedziałam z dwoma koleżankami Rok temu w lipcu siedziałam z dwoma koleżankami nad brzegiem jeziora Solińskiego i jedna z nich patrząc na piękno tamtego miejsca powiedziała "i cóż nam więcej potrzeba". Jest taki aspekt tego zdania, który zawiera przepiękną głębię. Opowiada o wystarczalności, o prostocie, o tym, że jest tyle momentów w codzienności, którymi możemy się zachwycić. Zatrzymać się i zachwycić. Wielkim darem jest widzieć te momenty. Jadąc dziś rowerem przy zachodzącym słońcu miałam szczęście skorzystać z tego daru 🙏💛🌿🥰
•
#lipiec #july #zachwycamsię #zachwyt #sunset #sunsetlovers #delight #joy #bicycle #rower #rzeszów
To był dobry czas 💚 Czuję wdzięczność za t To był dobry czas 💚 Czuję wdzięczność za te chwile. Zapisuje w sercu nieZwykłe, piękne momenty, doceniam, że się wydarzają, że mogę je przeżywać. Chcę je widzieć i czerpać z nich jak najwięcej. Wybieram to, co mnie karmii i daje mi wartość. 
•
#summervibes #summer #lato #letniczas #goodtimes #łapięchwile #jestemwdzięczna #dziękuję #joyful #rowerki #lubelszczyzna
Bieszczady 💚 Kilka, może kilkanaście minut p Bieszczady 💚

Kilka, może kilkanaście minut po wejściu na szlak coś jakby puszcza, napięcia znikają, ciało się rozluźnia. Pojawia się przestrzeń na bycie tu i teraz, na doświadczanie drogi jaką mam do przebycia. Chwytam każdą chwilę taką jaka ona jest. Idę i napełniam się wdzięcznością, cieszę się, że zdecydowałam się wyruszyć, zatapiam się w niezwykłości przyrody. A wraz z odprężeniem robi się we mnie miejsce na nowe. 
A jeszcze siedząc w aucie w drodze z Polańczyka do Wetliny zastanawiałam się czy warto w taką pogodę iść na szlak, sprawdzałam prognozę pogody, a ona zupełnie nie dawała przestrzeni na nadzieję, że przestanie padać. Jeszcze siedząc w ciepłym aucie, na skórzanym fotelu komfort próbował powiedzieć - nie idź, po co ci to, zmokniesz... Jednak gdy dojechaliśmy do Wetliny przestało padać. Wyszło słońce. A gdy zaparkowaliśmy i wyszłam z auta wątpliwości powoli zaczęły się rozpływać... a już po tych kilkunastu minutach na szlaku pojawiła się we mnie pełna radość z tego, że idę i mogę doświadczać tego piękna. Piękna, które kryło się również, w tej zmiennej pogodzie :)

Było warto 💚 
•
#bieszczady #góry #smerek
#wgórach #wędrówka #naszlaku #polskiegóry #bieszczadymountains #bieszczadysąpiękne #pieszewędrówki #radość #doświadczenie #odpoczyneknałonienatury #wdzięczność
Jeśli energia podąża za uwagą to wybieram na t Jeśli energia podąża za uwagą to wybieram na tyle, na ile to możliwe uczyć się świadomie kierować swoją uwagę tam, gdzie widzę wartość, gdzie mam wpływ, gdzie mogę doświadczyć lub zrobić coś dobrego.
•
#uważność #mindfulness #mamwybór #mamwpływ #wybieram #forest #wlesie #napolanie #górachełm #wrezerwacie #herby #pieknydzien #podkarpacie
Dbanie o swój wewnętrzny świat pozwala z więks Dbanie o swój wewnętrzny świat pozwala z większą wolnością, spokojem spoglądać na to co zewnętrzne. Tyle się wtedy zmienia. Tworzy się jakaś dodatkowa przestrzeń na to co ważne.
•
#wewnętrznyspokój #światwewnętrzny #małedużezmiany #zmianaperspektywy #natura #nałące #meadow #natrawie #pozamiastem #punktwidokowy #wplenerze #widoki #rezerwatprzyrody #rezerwatherby
Codziennie dostajemy szansę, aby kochać. ♡ Cod Codziennie dostajemy szansę, aby kochać.
♡
Codziennie dostajemy przestrzeń, aby uczyć się kochać: siebie, innych, świat.
•
#miłość #lovelove #szansa #przestrzeń #czasnamiłość #wiosna #wiosna2022 #aktywnywypoczynek #river #rowerekwodny #rowerek #rzeka #wisłok #rzeszów
Wjechały maki, jak widzę maki to istnieje ogromn Wjechały maki, jak widzę maki to istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nie przejadę obok nich obojętnie :) Co zrobić, tak już mam 😀 
A przy okazji maków chcę cię dziś zaprosić do okazania sobie gestu życzliwości. Zastanów się jak dziś możesz okazać życzliwość sobie, w jakim konkretnym geście może się to wyrazić i zrób to. Jeśli chcesz poszerzyć to doświadczenie to możesz poobserwować jak się czujesz w trakcie tego gestu i potem. Powodzenia 👋 🌻
•
#gesty #życzliwość #życzliwośćdlasiebie #dajsobieodrobinedobra #zadbajosiebie #badz #roweremprzezmiasto #rower #przyrodajestpiękna #kwiaty #poppies #maki #polnemaki
Odpoczynek wśród zieleni, z bliskimi, w dobrych Odpoczynek wśród zieleni, z bliskimi, w dobrych nastrojach, z ćwierkającymi ptakami w tle, z hamakiem, ogniskiem...
Po prostu dobry czas 🥰🌿🌼
•
I nic mi więcej nie potrzeba oprócz błękitnego nieba... ostatnio leciała w radiu ta piosenka - wzruszyła mnie 🙂
•
weekend #goodvibes #wiosennyczas #chillvibes #chilltime #odpoczynek #nahamaku #hamak #nature #dobryczas #zielonomi #doceniam
Lekkie podrygi, odrobina ruchu, muzyka i jakoś ta Lekkie podrygi, odrobina ruchu, muzyka i jakoś tak robi się lżej, bardziej kolorowo, piękniej. Jest coś w tym tańcu... 🙃🙂🥳
•
#podrygi #letsdance #tańcz #tanczebolubie #lubieto #sobota #greekislands #morzejońskie #nadmorzem #goodvibes #goodvibrations
W kwietniu na kursie mindfulness podczas jednej z  W kwietniu na kursie mindfulness podczas jednej z medytacji prowadzonych usłyszałam słowa "Wystarczy, że jesteś. Bądź" Po tych słowach poczułam ciepło, rozeszło się ono po całym moim ciele. Głęboko te słowa osadziły się we mnie i wiesz... myślę, że za rzadko sobie to przesłanie przypominamy. Za rzadko te słowa kierujemy w swoją stronę i stronę innych, a są tak piękne, ważne, potrzebne. Tak wiele zmieniają w sposobie patrzenia na życie. Tyle się w tych słowach zawiera.
•
Wystarczy, że jesteś. Resztę puść...
Możesz sobie na to pozwolić. Spróbuj.
•
#uważność #badz #dobrzezejestes #żyj #pełniażycia #ulga #rozluźnienie #refleksja #zante2022 #zakynthosisland #xigiabeach #grecja #greece🇬🇷 #naplaży
Maj. Kwiaty na moim balkonie mają pąki, rosną, Maj. Kwiaty na moim balkonie mają pąki, rosną, rozrastają się, wystawiają się do słońca. Z dnia na dzień kwitną coraz obficiej. Każdy inny. Każdy piękny. Czerpię radość z samego ich obserwowania. 
Kolejna przestrzeń zaprasza mnie do uważności, zatrzymania się na tym co jest i jakie jest.
•
#springtime🌸 #maj #balkonwbloku #kwiatynabalkonie #nabalkonie #roślinki #balkoning #żółtomi #światpełenbarw #kwitnąco #aksamitki #clematis #bratki #goździki #begonie #pięknie #doceniajtocomasz #zauważam #doceniam #obserwuje
Więcej... Obserwuj

Tagi

zdrowie zmiany umiejętności szkolenia życie wnioski związek teatr troska wolontariat wątpliwości wmawianie uczę się wykład wywiad uważność wdzięczność zaangażowanie wydarzenie sztuka wypalenie zawodowe wrażliwość wychowanie szef zaufanie współpraca uczenie się wygrany-wygrany wybaczanie wzrost

Archiwa

Szukaj

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

  • O wykluczaniu 4 czerwca 2021
  • Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021
  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą 7 lipca 2020

Popularne

  • II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
  • Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
  • Monika Szadkowska wydała książkę
    Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress