Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra

O przestrzeni
O mnie
Gabinet
Psycholog online
Kontakt

Tag Archives: książki

Inspiracje 04.2019

Izabela Sewielska 14 maja, 2019 INSPIRACJE Comments are off

Dziś w inspiracjach mam dla was do polecenia dwie warte uwagi książki, odrobinę muzyki, serial i wykład do odsłuchania.

Czytaj Więcej Inspiracje 04.2019

Inspiracje 08.2018

Izabela Sewielska 11 września, 2018 INSPIRACJE Comments are off

Przyszedł czas na inspiracje sierpnia. Chcę się podzielić kilkoma rzeczami, które dały mi trochę radości, bądź były cennym bodźcem do głębszych rozmyślań nad sensem życia.

Czytaj Więcej Inspiracje 08.2018

Wyniki Konkursu Noworocznego :)

Izabela Sewielska 18 stycznia, 2017 WZRASTANIE Comments are off

Bardzo dziękuję wszystkim za udział w konkursie. Jeszcze w tym tygodniu 2 książki „Inteligencja emosocjalna. Poznaj emocje swoje i innych i żyj lepiej.” Autora L. S. Sabor powędrują do zwycięzców! Czytaj Więcej Wyniki Konkursu Noworocznego 🙂

KONKURS NOWOROCZNY: Pozytywne emocje

Izabela Sewielska 01 stycznia, 2017 WZRASTANIE Comments are off

Już jest nowy 2017 rok 🙂 w związku z tym pomyślałam, że z tej okazji zrobię dla Was konkurs. Do wygrania są 2 książki opowiadające o świecie emocji. Umiejętność zarządzania swoimi emocjami na pewno przyda się w nowym roku.

Czytaj Więcej KONKURS NOWOROCZNY: Pozytywne emocje

Czytanie to moje hobby. Rozmowa z Agnieszką z bloga Agatoczyta.pl

Izabela Sewielska 11 grudnia, 2016 ROZMOWY Comments are off

Agnieszka uwielbia czytać, a dodatkowo dzieli się swoją miłością do książek z innymi. Zapala do czytania, podpowiada po jakie książki warto sięgnąć i pokazuje korzyści płynące z czytania. Zapraszam Cię na rozmowę z miłośniczką książek Agnieszką z bloga agatoczyta.pl

Czytaj Więcej Czytanie to moje hobby. Rozmowa z Agnieszką z bloga Agatoczyta.pl

1 2 3 Next →

Kategorie

AKTUALNOŚCI
INSPIRACJE
PRACA
RELACJE
ROZMOWY
WZRASTANIE

Facebook

Ostatnie wpisy

O wykluczaniu
Lekcje płynące z codzienności
Anioły są wśród nas
Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą
O byciu z drugim człowiekiem

Instagram

izabelasewielska.pl

Pozwól sobie w swojej codzienności widzieć cuda

Pozwól sobie w swojej codzienności widzieć cuda.
Pozwól sobie patrzeć na każdy dzień z ciekawością.
Pozwól sobie na wyrażanie siebie poprzez to kim jesteś i co robisz.
•
#alpaka#alpaki#lamy#daniele#światzwierząt#alpaca #alpacalove #zwierzęta #głaskanie #pieknyczas #nicetime #wonderful #wolica #podkarpackie

W ostatnich tygodniach dostałam od tak wielu osó

W ostatnich tygodniach dostałam od tak wielu osób dobre, pozytywne, przesiąknięte miłością i nadzieją słowa. Dziękuję za każde dobre słowo płynące w moją stronę. Dziękuję za tyle pięknej energii. Bardzo mnie to cieszy i wzrusza jednocześnie. Wielkie dzięki 🙏
I tak sobie myślę, że
1. Czasem tak niewiele potrzeba, aby posłać komuś uśmiech, słowo wsparcia, okazać troskę, powiedzieć dobre słowo, napisać kilka miłych słów. Wybieram to robić często, bo wiem, że to wiele zmienia.
2. Uważnie rejestruję dobro, które płynie w moją stronę i cieszę się z niego. Zapisuję to w sercu i wracam do tych fragmentów kiedy tego potrzebuję.
•
#słowamająmoc #mocsłów #mocsłowa #staćcięnadobro #dobresłowo #thepowerofwords #power #radośćżycia #małewielkierzeczy #grancanaria #puertodemogan #bugenville #canaryislands

Kiedy tańczy słońce z deszczem, a wiatr im przy

Kiedy tańczy słońce z deszczem, a wiatr im przygrywa.🌞 💨💦☀️🌧🌦
W życie wpisana jest zmienność. Istotne jest nastawienie do tego co się nieustannie przemienia. Jak patrzymy na ten ruch, jak na niego reagujemy. Od naszego spoglądania może zależeć to jak przeżywany swoje życie, ile smaku będzie ono miało.
🌞
#słońceideszcz #zmiany #życie #nastawienie #nastawieniemaznaczenie #smakżycia #gory #bieszczady #bieszczadzkieklimaty #bieszczadzkie_szlaki #naszlakugórskim #bieszczadymylove #happytime #wędrówkigórskie #mountains #podkarpaciejestpiękne

Zauważ, że to co robisz dla siebie, ze sobą, db

Zauważ, że to co robisz dla siebie, ze sobą, dbanie o swoją sferę fizyczną, duchową, emocjonalną, psychiczną odzwierciedla się w świecie zewnętrznym. Zaczynasz zauważać zmiany w relacjach, w podejściu do tego co cię otacza, w tym jak patrzysz na świat i co się wydarza w twojej codzienności. Zaczynasz wyraźniej czuć smak życia, widzieć większą ilość barw i spokojniej stąpać po ziemi.
🌼Cudnie jest to widzieć. Cudownie jest tym nawigować. Cudownie tego doświadczać. 🌼
•
#cudowności #dbajosiebie #rozwojosobisty #podróżzwanażyciem #podróżemałeiduże #szlakigórskie #wbieszczadach #bieszczadzkiparknarodowy #bieszczadynationalpark

Pozwól sobie żyć pełnią życia 🤍 Wybieraj

Pozwól sobie żyć pełnią życia 🤍
Wybieraj to, co ci służy i cię wspiera. Masz wybór więc nie bój się z niego skorzystać.
•
#jezioro #lake #jeziorosolińskie #summertime #lato2022 #solina #polańczyk #zaporasolina #wiatrwewłosach #pełniażycia #radośćżycia #bieszczadysąpiękne

Rok temu w lipcu siedziałam z dwoma koleżankami

Rok temu w lipcu siedziałam z dwoma koleżankami nad brzegiem jeziora Solińskiego i jedna z nich patrząc na piękno tamtego miejsca powiedziała "i cóż nam więcej potrzeba". Jest taki aspekt tego zdania, który zawiera przepiękną głębię. Opowiada o wystarczalności, o prostocie, o tym, że jest tyle momentów w codzienności, którymi możemy się zachwycić. Zatrzymać się i zachwycić. Wielkim darem jest widzieć te momenty. Jadąc dziś rowerem przy zachodzącym słońcu miałam szczęście skorzystać z tego daru 🙏💛🌿🥰
•
#lipiec #july #zachwycamsię #zachwyt #sunset #sunsetlovers #delight #joy #bicycle #rower #rzeszów

To był dobry czas 💚 Czuję wdzięczność za t

To był dobry czas 💚 Czuję wdzięczność za te chwile. Zapisuje w sercu nieZwykłe, piękne momenty, doceniam, że się wydarzają, że mogę je przeżywać. Chcę je widzieć i czerpać z nich jak najwięcej. Wybieram to, co mnie karmii i daje mi wartość.
•
#summervibes #summer #lato #letniczas #goodtimes #łapięchwile #jestemwdzięczna #dziękuję #joyful #rowerki #lubelszczyzna

Bieszczady 💚 Kilka, może kilkanaście minut p

Bieszczady 💚

Kilka, może kilkanaście minut po wejściu na szlak coś jakby puszcza, napięcia znikają, ciało się rozluźnia. Pojawia się przestrzeń na bycie tu i teraz, na doświadczanie drogi jaką mam do przebycia. Chwytam każdą chwilę taką jaka ona jest. Idę i napełniam się wdzięcznością, cieszę się, że zdecydowałam się wyruszyć, zatapiam się w niezwykłości przyrody. A wraz z odprężeniem robi się we mnie miejsce na nowe.
A jeszcze siedząc w aucie w drodze z Polańczyka do Wetliny zastanawiałam się czy warto w taką pogodę iść na szlak, sprawdzałam prognozę pogody, a ona zupełnie nie dawała przestrzeni na nadzieję, że przestanie padać. Jeszcze siedząc w ciepłym aucie, na skórzanym fotelu komfort próbował powiedzieć - nie idź, po co ci to, zmokniesz... Jednak gdy dojechaliśmy do Wetliny przestało padać. Wyszło słońce. A gdy zaparkowaliśmy i wyszłam z auta wątpliwości powoli zaczęły się rozpływać... a już po tych kilkunastu minutach na szlaku pojawiła się we mnie pełna radość z tego, że idę i mogę doświadczać tego piękna. Piękna, które kryło się również, w tej zmiennej pogodzie :)

Było warto 💚
•
#bieszczady #góry #smerek
#wgórach #wędrówka #naszlaku #polskiegóry #bieszczadymountains #bieszczadysąpiękne #pieszewędrówki #radość #doświadczenie #odpoczyneknałonienatury #wdzięczność

Jeśli energia podąża za uwagą to wybieram na t

Jeśli energia podąża za uwagą to wybieram na tyle, na ile to możliwe uczyć się świadomie kierować swoją uwagę tam, gdzie widzę wartość, gdzie mam wpływ, gdzie mogę doświadczyć lub zrobić coś dobrego.
•
#uważność #mindfulness #mamwybór #mamwpływ #wybieram #forest #wlesie #napolanie #górachełm #wrezerwacie #herby #pieknydzien #podkarpacie

Dbanie o swój wewnętrzny świat pozwala z więks

Dbanie o swój wewnętrzny świat pozwala z większą wolnością, spokojem spoglądać na to co zewnętrzne. Tyle się wtedy zmienia. Tworzy się jakaś dodatkowa przestrzeń na to co ważne.
•
#wewnętrznyspokój #światwewnętrzny #małedużezmiany #zmianaperspektywy #natura #nałące #meadow #natrawie #pozamiastem #punktwidokowy #wplenerze #widoki #rezerwatprzyrody #rezerwatherby

Codziennie dostajemy szansę, aby kochać. ♡ Cod

Codziennie dostajemy szansę, aby kochać.
♡
Codziennie dostajemy przestrzeń, aby uczyć się kochać: siebie, innych, świat.
•
#miłość #lovelove #szansa #przestrzeń #czasnamiłość #wiosna #wiosna2022 #aktywnywypoczynek #river #rowerekwodny #rowerek #rzeka #wisłok #rzeszów

Wjechały maki, jak widzę maki to istnieje ogromn

Wjechały maki, jak widzę maki to istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nie przejadę obok nich obojętnie :) Co zrobić, tak już mam 😀
A przy okazji maków chcę cię dziś zaprosić do okazania sobie gestu życzliwości. Zastanów się jak dziś możesz okazać życzliwość sobie, w jakim konkretnym geście może się to wyrazić i zrób to. Jeśli chcesz poszerzyć to doświadczenie to możesz poobserwować jak się czujesz w trakcie tego gestu i potem. Powodzenia 👋 🌻
•
#gesty #życzliwość #życzliwośćdlasiebie #dajsobieodrobinedobra #zadbajosiebie #badz #roweremprzezmiasto #rower #przyrodajestpiękna #kwiaty #poppies #maki #polnemaki

Odpoczynek wśród zieleni, z bliskimi, w dobrych

Odpoczynek wśród zieleni, z bliskimi, w dobrych nastrojach, z ćwierkającymi ptakami w tle, z hamakiem, ogniskiem...
Po prostu dobry czas 🥰🌿🌼
•
I nic mi więcej nie potrzeba oprócz błękitnego nieba... ostatnio leciała w radiu ta piosenka - wzruszyła mnie 🙂
•
weekend #goodvibes #wiosennyczas #chillvibes #chilltime #odpoczynek #nahamaku #hamak #nature #dobryczas #zielonomi #doceniam

Lekkie podrygi, odrobina ruchu, muzyka i jakoś ta

Lekkie podrygi, odrobina ruchu, muzyka i jakoś tak robi się lżej, bardziej kolorowo, piękniej. Jest coś w tym tańcu... 🙃🙂🥳
•
#podrygi #letsdance #tańcz #tanczebolubie #lubieto #sobota #greekislands #morzejońskie #nadmorzem #goodvibes #goodvibrations

W kwietniu na kursie mindfulness podczas jednej z

W kwietniu na kursie mindfulness podczas jednej z medytacji prowadzonych usłyszałam słowa "Wystarczy, że jesteś. Bądź" Po tych słowach poczułam ciepło, rozeszło się ono po całym moim ciele. Głęboko te słowa osadziły się we mnie i wiesz... myślę, że za rzadko sobie to przesłanie przypominamy. Za rzadko te słowa kierujemy w swoją stronę i stronę innych, a są tak piękne, ważne, potrzebne. Tak wiele zmieniają w sposobie patrzenia na życie. Tyle się w tych słowach zawiera.
•
Wystarczy, że jesteś. Resztę puść...
Możesz sobie na to pozwolić. Spróbuj.
•
#uważność #badz #dobrzezejestes #żyj #pełniażycia #ulga #rozluźnienie #refleksja #zante2022 #zakynthosisland #xigiabeach #grecja #greece🇬🇷 #naplaży

Maj. Kwiaty na moim balkonie mają pąki, rosną,

Maj. Kwiaty na moim balkonie mają pąki, rosną, rozrastają się, wystawiają się do słońca. Z dnia na dzień kwitną coraz obficiej. Każdy inny. Każdy piękny. Czerpię radość z samego ich obserwowania.
Kolejna przestrzeń zaprasza mnie do uważności, zatrzymania się na tym co jest i jakie jest.
•
#springtime🌸 #maj #balkonwbloku #kwiatynabalkonie #nabalkonie #roślinki #balkoning #żółtomi #światpełenbarw #kwitnąco #aksamitki #clematis #bratki #goździki #begonie #pięknie #doceniajtocomasz #zauważam #doceniam #obserwuje

Więcej... Obserwuj

Tagi

troska wzrost teatr wykład wygrany-wygrany wrażliwość szef uczę się zmiany wdzięczność związek zaangażowanie wydarzenie wnioski wybaczanie życie sztuka wolontariat szkolenia wątpliwości uważność wmawianie zdrowie uczenie się umiejętności wychowanie wywiad zaufanie wypalenie zawodowe współpraca

Archiwa

Archiwa

Szukaj

Meta

Zarejestruj się
Zaloguj się
Kanał wpisów
Kanał komentarzy
WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

O wykluczaniu 4 czerwca 2021
Lekcje płynące z codzienności 7 maja 2021
Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą 7 lipca 2020

Popularne

II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress