Tag: radzenie sobie ze stresem

Darmowe odprężenie

przez Izabela Sewielska

Pamiętam, że od małego dziecka zachwycała mnie przyroda. Jej różnorodność i uporządkowanie. Lubiłam książki popularnonaukowe dla dzieci i młodzieży o roślinach, zwierzętach, ludziach, a także filmy przyrodnicze oraz spacery z tatem, który znał nazwy drzew i rozróżniał gatunki ptaków po ich śpiewie.

Dowiedz się więcej

Strategie radzenia sobie ze stresem w pracy

przez Izabela Sewielska

o 12 grudnia 2018

Przez całe swoje życie nabywamy umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Może odbywać się to w sposób bierny lub czynny, niejednokrotnie nawet zaplanowany.

Dowiedz się więcej

Kiedy pojawiają się trudności

przez Izabela Sewielska

o 29 lipca 2018

Dość często słyszę zdania „nie będę nikogo prosić o pomoc”, „w życiu trzeba samemu sobie dawać radę” albo „trzeba liczyć tylko na siebie”. Takie i podobne zdania krążą podczas różnych rozmów. A ja protestuję przeciwko takim przekonaniom.

Dowiedz się więcej

Strategie radzenia sobie ze stresem

Strategie radzenia sobie ze stresem – przygotuj się na sytuacje trudne

przez Izabela Sewielska

o 8 września 2016

Przez całe swoje życie nabywamy umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Może odbywać się to w sposób bierny, czynny, a niejednokrotnie nawet zaplanowany.

Dowiedz się więcej

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén