Izabela Sewielska

Przestrzeń Tworzenia Dobra
  • O przestrzeni
  • O mnie
  • Gabinet
  • Psycholog online
  • Kontakt

Efektywna współpraca milenialsów z pokoleniem X

Izabela Sewielska 21 lipca, 2016 PRACA Leave a Comment
Milenialsi w pracy

W wielu środowiskach pracy mamy kontakt z osobami w różnym wieku. Czasami jest trudno efektywnie współpracować z osobami dużo starszymi czy młodszymi. Popatrzmy na to przez pryzmat różnic pokoleniowych.

Coraz więcej na rynku pracy jest milenialsów czyli osób urodzonych w latach 1983 – 2001 r. Również zaliczam się do tego pokolenia. Ty też? Dziś chcę zachęcić wszystkich milenialsów do przyjrzenia się temu co możemy zrobić aby polepszyć współpracę z osobami z innego pokolenia – głownie pokolenia X (osoby urodzone 1965 -1982). Czytaj Więcej Efektywna współpraca milenialsów z pokoleniem X

Pomyliłam się! I to nie raz…

Izabela Sewielska 12 lipca, 2016 WZRASTANIE Leave a Comment

Niedawno przeczytałam książkę o popełnianiu błędów i to skłoniło mnie do głębszej refleksji nad tym tematem. Dziś głównie chcę się skupić na popełnianiu błędów przy realizacji naszych marzeń, planów czy celów.

Rób to!

Z wielu stron dobiegają do mnie (do Was pewnie też) informacje typu „rób to”, „jest tyle rzeczy do zrobienia”, „realizuj swoje pomysły”, „zacznij działać już dziś”, „możesz to zrobić”, „potrafisz” itp. Czytaj Więcej Pomyliłam się! I to nie raz…

Biografie: Korczak i Disney

Izabela Sewielska 08 lipca, 2016 INSPIRACJE 6 komentarzy

Inspirują mnie inni ludzie. Lubię przyglądać się historiom różnych osób, podpatrywać inne światy. Raz na jakiś czas sięgam po biografie. Biografie osób, które zmieniały swoją rzeczywistość, aktywnie kształtowały swój świat i wiedziały sens w tworzeniu alternatywy.

Dziś zdecydowałam się opowiedzieć Wam o dwóch książkach. Książkach, które opisują historię niezwykłych postaci. Zastanawiałam się czy połączyć te historie bo przecież to dwa różne światy. Jednak mimo wszelkich różnic obie historie niosą dla mnie wiele inspiracji i głębokich przemyśleń.

Czytaj Więcej Biografie: Korczak i Disney

Spoglądając na świat z Innej Perspektywy

Izabela Sewielska 05 lipca, 2016 ROZMOWY Leave a Comment
Ania Dral

Dwa lata temu poznałam Anię. Szybko odkryłyśmy, że jesteśmy z tego samego roku i miesiąca ale nie to było najistotniejsze. Zrobiła na mnie ogromne wrażenie poprzez pomysł na siebie, odwagę w działaniu i wyrażaniu swoich opinii. Ania rozwija swoje pasje, dodaje otuchy innym i pokonuje przeciwności. Zapraszam Was do przeczytania naszej rozmowy oraz poznania Ani i jej perspektywy.

Aniu, piszesz bloga Inna Perspektywa od 4 lat. Czym jest on dla Ciebie?

Piszę go nieco dłużej, ale „na poważnie” i w takiej formie jakiej jest teraz niemal od czterech lat. Mój blog jest dla mnie przede wszystkim realizacją pasji, ale pewnie też pewną formą autoterapii. Początkowo strona miała mieć charakter bardziej osobisty, ale z biegiem czasu okazało się, że w głównej mierze jest to miejsce o książkach, choć piszę też m.in. o siatkówce i o filmach.

Czytaj Więcej Spoglądając na świat z Innej Perspektywy

W drodze do szczęścia

Izabela Sewielska 28 czerwca, 2016 WZRASTANIE 1 Comment

Chcę żyć dobrze. Zależy mi na tym aby być szczęśliwą i spełniać się w różnych aspektach dlatego też codziennie wykonuję w tym kierunku pracę. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie jest tu kluczowe. Proste? Nie, jednak chcę mieć wpływ na to co jest we mnie i wokół mnie.

Czytaj Więcej W drodze do szczęścia

← Previous 1 … 18 19 20 Next →

Kategorie

  • AKTUALNOŚCI
  • INSPIRACJE
  • PRACA
  • RELACJE
  • ROZMOWY
  • WZRASTANIE

Facebook

Najnowsze wpisy

  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą
  • O byciu z drugim człowiekiem
  • Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?
  • Wybierz coś dla siebie. Inspiracje 02.2020
  • Kobiety – Kobietom. Dzień kobiet :)

Instagram

izabelasewielska.pl

izabelasewielska.pl
Dzień dobry 🌞 Startujemy z nowym tygodniem i t Dzień dobry 🌞
Startujemy z nowym tygodniem i tak sobie pomyślałam... jakby tak przywitać się dziś ze swoim lękiem i wszystkimi strachami i powiedzieć im: wiem, że jesteście, widzę was ale dziś to ja biorę sprawy w swoje ręce i przejmuję kontrolę nad swoim życiem. Idę i działam, jeśli musicie to chodzcie ze mną, tylko pamiętajcie to ja decyduję o tym co się wydarza. To ja mam tu decydujący głos.
•
Owocnych dialogów wewnętrznych i pogodnego tygodnia. Niech się dzieje dobro z twoim udziałem.
•
#lęk #lęki #strach #strachy #blokady #działammimolęku #dialog #wewętrzny #dialogwewnętrzny #działam #poniedziałek #goodmonday #happymonday #psycholog #zima #zimowapora #podkarpacie #beskidniski
W taką śnieżną i mroźną zimę sikorki bardzo W taką śnieżną i mroźną zimę sikorki bardzo chętnie nas odwiedzają. Skaczą po sercu z ziaren i kulkach mocy dla dzikich ptaków - skubią, jedzą i odlatują :) Jeśli wracają to wnioskuję, że im smakuje, ale to jaką radość we mnie ich przybycie powoduje wiem tylko ja, mój Mąż i jeszcze może ze dwie osoby... ☺ Ogromnie mnie cieszy ich widok, obserwowanie ich przyczepności, zwinności, koloru piór itp...
•
ale dlaczego o tym piszę?
•
Bo chcę po raz niewiadomoktóryaleczęsty przypomnieć ci, że radość jest nieopodal, że drobnoski mogą sprawiać, że serce się raduje. I to nie letnio raduje, a bardzo. 
•
Nie każdego cieszą te same rzeczy, nie dla każdego widok sikorki jest interesujący dlatego zachęcam cię do otworzenia się na poszukiwania drobnostek, które ciebie wprawią w dobry nastrój. Taką wiedzę możesz zdobywać każdego dnia obserwując siebie i świat dookoła. Pozwól sobie na to.
•
Dobra, a teraz kto się przyzna, że również dokarmia ptaki i czerpie z tego przyjemność?
•
#ptaki #ptakizimą
#sikorka
#sikorki #sikorkabogatka
#dzikieptaki
#zima #dokarmiamyptaki #dokarmianieptaków #drobnostki #dobrynastroj #radościcodzienności #radosc #frajda #doceniamtocomam #doceniaj #uważneżycie #malerzeczyprostechwile #codzienność #przyjemności
(Za)łatwo komuś przykleić etykietę. (Za)łatw (Za)łatwo komuś przykleić etykietę. 
(Za)łatwo sobie przykleić etykietę.
•
Dlatego każdego dnia staram się być uważna, aby niezapędzić się w tym łatkowaniu :) a zapędzić się łatwo! 
•
Uważne spoglądanie na myśli i słowa pozwala zatrzymać lawinę często krzywdzących lub ograniczających ocen.
•
Uważność pozwala zachować otwartą głowę, pobudzić ciekawość i prawdziwie patrzeć (bez z góry zaplanowanego scenariusza).
•
Bez tych wszystkich etykiet łatwiej dawać sobie i innym przestrzeń na zmiany, na rozwój, na zawrócenie z obranej drogi jeśli zachodzi taka potrzeba. Jest jakoś tak swobodniej, luźniej, ciekawiej... 
•
#uważność #uwaznosc
#uważneżycie #zmianywżyciu
#żyjdobrze #dobrezycie #spokój #otwartagłowa #otwartośćnazmiany
#otwartosc #snowday #snow #naśniegu #zima #podkarpacie #zimą #zima2021❄️⛄
Pewnego styczniowego dnia będąc na zimowym space Pewnego styczniowego dnia będąc na zimowym spacerze, na pustej drodze spotkałam pana Bałwana. Przywitałam się z nim, zrobiłam zdjęcie i poszłam dalej ;) Ale już nieco inna – weselsza. Doceniam takie małe niespodzianki wyskakujące po drodze. To takie małe radości skierowane prosto do mojego wewnętrznego dziecka.
• 
Błahe? Dziecinne? Bez większego znaczenia?
•
Pewnie!
•
Ale też kojące i dodające 1 punkt do radości życia. A to już całkiem sporo!
•
A Tobie jaka drobnostka dodała ostatnio odrobiny radości?
•
#laszimą #zima❄️ #bałwan #bałwanek #snowman #snieg #wintervibes #małeradości #maleradosci #drobnostki #radosc #radośćżycia #wewnętrznedziecko #radość #codzienneradości #doceniam  #przestrzeńtworzeniadobra
Tej zimy zdecydowanie moja strefa komfortu się po Tej zimy zdecydowanie moja strefa komfortu się powiększa :) To pierwsza zima w moim dorosłym życiu podczas, której biegam po dworze i to nawet w minusowych temperaturach (z wiadomych przyczyn nie mogłam wybrać ciepłej siłowni). I ku mojemu zdziwieniu daje mi to wiele frajdy. W związku z tym zamierzam kontynuować zimowe hasanie. Ogromną przyjemność sprawia mi poszerzanie zakresu wiedzy o sobie :)
•
To zaskakujące ile nowych rzeczy można doświadczyć i nauczyć się o sobie, mówiąc "tak" życiu i próbując (bez zobowiązań), po prostu dając sobie szansę.
•
A Tobie udało się już tej zimy dowiedzieć czegoś więcej o sobie? Co to takiego?
•
#zima #zimowyczas #wintermood
#biegamzimą #bieganiezima #nasportowo #aktywnie #aktywnasobota💪 #padaśnieg #śnieg #zimoweaktywności #strefakomfortu #psycholog #szansa #doświadczanie #samoświadomość #odkrywaniesiebie
Dziś są... moje urodziny :) Dzień zaczęłam od Dziś są... moje urodziny :) Dzień zaczęłam od porannej, wydłużonej, urodzinowej jogi aby mieć pozytywną energię na cały dzień :)
•
I dziś od rana wzruszam się, czuję radość i wdzięczność za tyle dobra wokół mnie, za życzenia płynące w moją stronę :) To miłe!
•
Dziś też chcę podziękować za Twoją obecność na mojej drodze, za to, że gdzieś nasze ścieżki się ze sobą zetknęły. Wierzę, że to ma znaczenie.
Dziękuję... 
i dalej świętuję :)
•
#urodziny #czasświętowania #mamurodziny #happybirthday #dziękuję #jestemwdzięczna #grateful #wdziecznosc #radość #wzruszenia #happytime #dobryczas #urodzinowo #świętuję #wpodskokach #przestrzeńtworzeniadobra
Kilka dni temu widziałam film "Cóż za piękny d Kilka dni temu widziałam film "Cóż za piękny dzień" z Tomem Hanksem w roli głównej, który grał Freda Rogersa – amerykańskiego prezentera telewizyjnego dla dzieci. Nie znałam wcześniej Pana Rogersa i cieszę się, że przez ten film została przybliżona mi jego postać.
• 
Muszę przyznać, że bardzo pozytywnie wpłynął na mnie ten film. Zainspirowała mnie ta historia i przypomniała jak ważna jest wiara w ludzi, jak ważne jest widzieć więcej niż tylko to, co widać na powierzchni i jak łatwo ocenić (często krzywdząc) na podstawie jakiegoś wycinka rzeczywistości.
•
W tym filmie dostrzegam też podejście, o którym w jednej ze swoich książek napisał Viktor Frankl – aby widzieć w człowieku więcej potencjału niż on sam dostrzega w sobie, bo wtedy można pomóc mu rozwinąć skrzydła, dodać pewności i odwagi.
•
A dodatkowo dzięki temu filmowi wylałam wiele łez ☺ i odnalazłam na YT stare odcinki Ulicy Sezamkowej m.in. te w których Pan Rogers był gościem. Uwielbiałam w dzieciństwie oglądać Ulicę Sezamkową i powrót do niej ucieszył moje wewnętrzne dziecko ☺
•
#cóżzapięknydzień #film #ulicasezamkowa #panrogers #fredrogers #inspirujace #inspirującyfilm #pięknahistoria #przemyślenia #refleksja #potencjał #wiarawludzi #szukamdobra #zimowyspacer #las #zimawlesie #zima #wintertime❄️ #zima2021 #przestrzeńtworzeniadobra
Dzień dobry w 2021 :) Pierwszy poniedziałek, now Dzień dobry w 2021 :)
Pierwszy poniedziałek, nowy kalendarz... na horyzoncie symboliczny początek - można powiedzieć, że pachnie tu świeżością.
•
Nie robię szczególnych postanowień noworocznych, za to lubię popatrzeć na to co dobrego przyniósł mi ostatni rok, poprzyglądać się temu z wdzięcznością.
•
A w 2021 rok wchodzę z nadzieją i optymizmem. Mam w planach być blisko siebie, doceniać dni, którymi zostaję obdarowana i być ;)
•
Mam nadzieję, że pierwsze dni 2021 roku niosą Wam jakieś dobro... są szansą. 
•
#nowyrok #zmiany #noweszanse #mamnadzieje #idzienowe #doceniaj #zauważ #bądź #miejnadzieję #dużodobra #nowyrok2021 #2021 #zima #wintervibes #sanie #lovepodkarpackie #podkarpacietravel
Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia. Spokoju w se Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia. Spokoju w sercu i nadziei na każdy dzień. Dbajcie o siebie ☺
•
#świętabożegonarodzenia #święta2020 #swietabozegonarodzenia #Bożenarodzenie #swietuJemy #christmastime #merrychristmas
Kiedy widzę takie 🌞 jak dziś. Szczególnie po Kiedy widzę takie 🌞 jak dziś. Szczególnie po tylu dniach szarości ☺
•
Mam nadzieję, że do Was też zajrzało słońce i umila ten sobotni, przedświąteczny czas. Myślę, że dziś wiele choinek się przystraja, wiele pierników piecze... :)
•
#slonecznie #słońce #słonecznydzień #sobota #słonecznasobota #radosnydzień #pogodnydzień #wpodskokachprzezświat #jupi #przestrzeńtworzeniadobra #przestrzeńnaradość#podkarpacie
Bywa tak, że zakładamy z góry jakąś prawdę o Bywa tak, że zakładamy z góry jakąś prawdę o sobie. Często to założenie nie ma dużo wspólnego z prawdą, jednak z różnych powodów nie dajemy sobie szansy do zweryfikowania danego założenia.

Często łatwiej jest powiedzieć, że nie mam do czegoś talentu, że się nienadaję, mam tak od urodzenia niż spróbować i zobaczyć jak jest w rzeczywistości...

Myślę o tym np. w kontekście biegania w mroźne dni. Nie podejrzewałam siebie, że będę to robić bo do tej pory w ziemie wybierałam bieżnię w siłowni (czyli ciepełko)... ale sytuacja się zmieniła. I miałam do wyboru zrezygnować z biegania, biegać po klatce schodowej (ciekawe co na to sądziedzi?) lub spróbować biegać na dworze/polu :) I spróbowałam :) Dałam sobie szansę. Zasługuję na to, aby się poznawać, aby się rozwijać i zmieniać. Chcę dawać sobie prawo do próbowania, bo zależy mi na sobie i nie chcę wpychać siebie w szufladki swoje lub innych.
•
A Ty jaką szansę sobie dałeś/dałaś? Jakie przekonanie na swój temat poddałeś/poddałaś w wątpliwość aby pójść dalej, aby się rozwijać?
•
#rozwoj #rozwójosobisty #psychologia #dobrostan #zmiany #szansa #dajsobieszanse #możliwości #przekonania #eksperymenty #bieganiezima #biegam #lubiebiegac #running #przestrzeńtworzeniadobra #rzeszów
Sprawianie sobie przyjemności to jedna z informac Sprawianie sobie przyjemności to jedna z informacji, która może mówić o lubieniu czy kochaniu siebie, dbaniu o siebie, zauważaniu swoich potrzeb. Nawet drobne przyjemności skierowane w swoją stronę pokazują, że jest się dla siebie ważną osobą (brzmi to chyba dość zawile? :)) 

Dbając o siebie (również w wymiarze sprawiania sobie małych przyjemności) redukujemy napięcie związane z tym, że to ktoś inny ma o nas zadbać, ktoś inny ma nas zauważyć i sprawiać abyśmy się czuli dobrze ze sobą.

Jak dbasz o siebie? W jakich konkretnych gestach to się wyraża?

Jak możesz zadbać o siebie? Co już teraz (nawet najdrobniejszego) możesz zrobić?
•
#dbamosiebie #dbanieosiebie #troskaosiebie #jestem #jestemważna #przyjemności #miłegesty #małerzeczy #dużaradość #opiekujęsięsobą #drobnostki #jestemdobradlasiebie #selfcare #selfcareisnotselfish #zauważamsiebie #miłość #troska #wrazliwosc #czulosc
Pogody zmienić nie mogę, nie mam na nią wpływu Pogody zmienić nie mogę, nie mam na nią wpływu, a miałam ochotę pójść na rower więc postanowiłam się odpowiednio do tych wietrznych warunków ubrać m.in. w wiatrówke i legginsy z misiem :)
•
I tak też wielokrotnie jest w życiu, że nie mamy wpływu na sytuacje, które się wydarzają czy na zachowania osób, które są wokół nas. I w takiech sytuacjach warto zająć się strefą swojego wpływu. Skupić się na tym, na co mamy realny wpływ, po to aby dobrze ulokować swoją energię. I nie szarpać się z niezmienialnym. A największy wpływ mamy na siebie - swoje myślenie, decyzje, zachowania...
•
#wpływ #dobrywpływ #mamwpływ #decyduj #maszwpływ #zachowania #strefawpływu #psychologia #rozwój #zmiany #rower #narowerze #jezdzenarowerze #bicycle #jesień2020 #liścielecązdrzew #autumnmood #jesiennepopołudnie #czasnasport #aktywnepopołudnie
Pobiegane. W taką pogodę najtrudniej jest mi prz Pobiegane. W taką pogodę najtrudniej jest mi przestać koncentrować się na słowie "zimno". Gdy się kurczowo trzymam myśli o zimnie to nie mam ochoty wychodzić na dwór/pole. Jednak gdy puszczę tę myśl i zobaczę czego potrzebuję to wiem, że warto się ruszyć i dać sobie zastrzyk pozytywnej energii ☺
A jak jest u Was? Łatwo przychodzi Wam wyjście z domu aby się poruszać? Lubicie sporty/spacery na powietrzu w zimniejsze dni? 
•
#trochęzimno
#jesień #jesiennyczas #jesień2020 #runningday #runninggirl #bieganie #bieganiejestsuper #lubiebiegac #pobiegane🏃‍♀️ #akrywnie #zdrowie #energia #siła #dbamosiebie #biegambochcę #lubieaktywniespedzacczas
Dziś w Dzień Nauczyciela ciepło myślę o tych Dziś w Dzień Nauczyciela ciepło myślę o tych osobach, dzięki którym nauczyłam się czegoś istotnego. 
Jestem wdzięczna za spotkanie na mojej życiowej drodze osób, które niosły światło, nadzieję, dobre słowo, wyrozumiałość i zrozumienie. 
Jestem wdzięczna, że tak wiele aniołów przechadza się moimi ścieżkami. 
Dziękuję 🌻
•
#dzieńnauczyciela #nauczyciele #anioły #lekcje #życiowelekcje #zmiany #nadzieja #zrozumienie #uczęsięnieustannie #wdzięczna #wdzięczność #gratefullness #dziękuję #podziękowanie #róże #różewwazonie #bukietróż #bukiet
Słowa wsparcia, docenienia, podziękowania. Możn Słowa wsparcia, docenienia, podziękowania.
Można dostać. Warto dawać.
Dobrze jest je zauważyć i zachować w sercu. Umieć za nie podziękować. Dać im wybrzmieć.
•
Co by było jakbyś tym ciepłym, pozytywnym słowom posłanym w twoim kierunku nadał większe znaczenie, niż słowom wrogim i krytykującym? Jaki wpływ miałoby to na ciebie? Czy coś by się zmieniło?
•
#przemyslenia #wspieram #doceniam #dziękuje #pozytywneinformacje #feedback #pogodnesłowa #słowa #słowamająmoc #mocsłowa #psychologia #zdrowiepsychiczne #żyjęświadomie #wybieram #dbamosiebie #pozytywnywpływ #durnebagno
Więcej... Obserwuj

Tagi

życie uczę się wygrany-wygrany wychowanie umiejętności wydarzenie szczęśliwie wykład zaangażowanie wnioski sztuka wdzięczność zdrowie współpraca teatr uczenie się uważność związek troska wzrost wywiad wybaczanie wolontariat szkolenia zmiany wypalenie zawodowe zaufanie szef wątpliwości wmawianie

Archiwa

Szukaj

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Obserwuj mnie

Zapraszam Cię na mój Instagram i Facebooka :)

Dobrostan

  • Zaufaj sobie i żyj w zgodzie ze sobą 7 lipca 2020
  • Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu? 15 kwietnia 2020
  • Głos wewnętrzny 17 lutego 2020

Popularne

  • II edycja wielkiej wymiany książkowej PRZECZYTAJ & PODAJ DALEJ 1 października 2016
  • Biografie: Korczak i Disney 8 lipca 2016
  • Monika Szadkowska wydała książkę
    Chcę mieć dziecko – zajdź w ciążę szybciej 28 lipca 2016

Archiwum

Theme by ThemesPie | Proudly Powered by WordPress