Przestrzeń Tworzenia Dobra

Tag: sport

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?

Przez bardzo długi czas w moim życiu nie było miejsca na sport. Aktywność fizyczna kojarzyła mi się z tym, co działo się na lekcjach WF-u, czyli z rywalizacją, graniem w piłkę i co najgorsze z ekstremalnymi skokami, saltami, przewrotami w przód i w tył.

Rower to jest to!

Jednym z obszarów naszego funkcjonowania jest fizyczność czyli wszystko to co związane jest z naszym ciałem. Dziś pod lupę biorę cząstkę z tego obszaru czyli aktywnością fizyczną, a jeszcze bardziej to zawężając – jazdę na rowerze.

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén